Alergeny:
  1. GLUTEN - GL
  2. JAJA - J
  3. RYBY - R
  4. ORZESZKI ZIEMNE - OZ
  5. SOJA - S
  6. MLEKO - ML
  7. ORZECHY - O
  8. SELER - SEL
  9. GORCZYCA - GOR
  10. SEZAM - SEZ
  11. DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS
  12. ŁUBIN - Ł
  13. SKORUPIAKI - SKO
  14. MIĘCZAKI - MIĘ

Jadłospis na dzień: 2026-01-01

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Musztarda(GOR) 20g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna1110.66 kcal
  • Białko37.11 g
  • Tłuszcze64.83 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone20.53 g
  • Węglowodany98.87 g
  • Cukry16.31 g
  • Błonnik8.45 g
  • Sól4.03 g
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 300g
  • Marchewka z groszkiem 150g
  • Wartość energetyczna786.5 kcal
  • Białko37.85 g
  • Tłuszcze18.27 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone5.6 g
  • Węglowodany123.7 g
  • Cukry11.41 g
  • Błonnik11.89 g
  • Sól0.72 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomarańcza 200g
  • Herbata z cytryną 400ml
  • Wartość energetyczna781.17 kcal
  • Białko40.15 g
  • Tłuszcze21.05 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.16 g
  • Węglowodany112.47 g
  • Cukry33.74 g
  • Błonnik9.49 g
  • Sól2.44 g
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna152.44 kcal
  • Białko14 g
  • Tłuszcze2.06 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.4 g
  • Węglowodany19.36 g
  • Cukry19.36 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.61 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2830.77 kcal, Sól - 7.8 g, Sód - 2.9 g, Białko - 129.11 g, Tłuszcze - 106.21 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 38.69 g, Węglowodany - 354.4 g, Cukry - 80.82 g, Błonnik - 29.83 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup 20g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 300g
  • Marchewka z groszkiem 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomarańcza 200g
  • Herbata z cytryną 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2679 kcal, Sód - 2.9 g, Białko - 124 g, Tłuszcze - 129 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 54 g, Węglowodany - 267 g, Cukry - 81 g, Błonnik - 22 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Chrzan 20g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 300g
  • Marchewka z groszkiem 150g
  • Surówka z kapusty pekińskiej 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomarańcza 200g
  • Herbata z cytryną 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2464 kcal, Sód - 2.5 g, Białko - 108 g, Tłuszcze - 118 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 57 g, Węglowodany - 257 g, Cukry - 56 g, Błonnik - 32 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jogurt owocowy(ML) 150g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g
  • Ryż na sypko 300g z masłem(ML) 10g
  • Marchewka gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sok wieloowocowy 300ml
  • Herbata z cytryną 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2229 kcal, Sód - 2.2 g, Białko - 116 g, Tłuszcze - 84 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 42 g, Węglowodany - 263 g, Cukry - 79 g, Błonnik - 22 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup 20g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 300g
  • Marchewka z groszkiem 150g
  • Podwieczorek-Herbatniki(GL,ML,J) 50g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomarańcza 200g
  • Herbata z cytryną 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2897 kcal, Sód - 3 g, Białko - 128 g, Tłuszcze - 134 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 54 g, Węglowodany - 305 g, Cukry - 98 g, Błonnik - 23 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-02

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna877.75 kcal
  • Białko48.75 g
  • Tłuszcze33.33 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone19.59 g
  • Węglowodany100.04 g
  • Cukry19.05 g
  • Błonnik8.54 g
  • Sól2.23 g
Obiad
  • Zupa jarzynowa(SEL,ML,GL) 300ml
  • Makaron(GL,J) 300g z sosem pieczarkowym(GL,ML) 300ml
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Wartość energetyczna867.81 kcal
  • Białko22.87 g
  • Tłuszcze35.63 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.85 g
  • Węglowodany120.64 g
  • Cukry14.68 g
  • Błonnik13.2 g
  • Sól0.43 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Miód naturalny 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna706.48 kcal
  • Białko34.72 g
  • Tłuszcze18.87 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.05 g
  • Węglowodany102.96 g
  • Cukry8.89 g
  • Błonnik7.06 g
  • Sól3.39 g
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150g
  • Wartość energetyczna94.5 kcal
  • Białko5.55 g
  • Tłuszcze2.25 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.32 g
  • Węglowodany13.35 g
  • Cukry9 g
  • Błonnik0.45 g
  • Sól0.17 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2546.54 kcal, Sól - 6.22 g, Sód - 1.3 g, Białko - 111.89 g, Tłuszcze - 90.08 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 40.81 g, Węglowodany - 336.99 g, Cukry - 51.62 g, Błonnik - 29.25 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa jarzynowa(SEL,ML,GL) 300ml
  • Makaron(GL,J) 300g z sosem pieczarkowym(GL,ML) 300ml
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Miód naturalny 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2517 kcal, Sód - 2.1 g, Białko - 112 g, Tłuszcze - 104 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 39 g, Węglowodany - 300 g, Cukry - 42 g, Błonnik - 27 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa jarzynowa(SEL,ML,GL) 300ml
  • Makaron pełnoziarnisty(GL,J) 300g z sosem pieczarkowym(GL,ML) 300ml
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Surówka z kiszonej kapusty 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2025 kcal, Sód - 1.6 g, Białko - 106 g, Tłuszcze - 74 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 33 g, Węglowodany - 244 g, Cukry - 26 g, Błonnik - 29 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sok warzywny(SEL) 300ml
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pejzanka(GL,ML,SEL) 300ml
  • Ryba gotowana 120g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Jarzynka gotowana(SEL) 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Miód naturalny 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2395 kcal, Sód - 2.1 g, Białko - 108 g, Tłuszcze - 91 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 31 g, Węglowodany - 303 g, Cukry - 49 g, Błonnik - 26 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa jarzynowa(SEL,ML,GL) 300ml
  • Makaron(GL,J) 300g z sosem pieczarkowym(GL,ML) 300ml
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Podwieczorek- Sok owocowy 200ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Miód naturalny 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2599 kcal, Sód - 2.1 g, Białko - 112 g, Tłuszcze - 104 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 39 g, Węglowodany - 320 g, Cukry - 61 g, Błonnik - 27 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-03

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna649.36 kcal
  • Białko37.66 g
  • Tłuszcze28.48 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone14.98 g
  • Węglowodany64.22 g
  • Cukry10.84 g
  • Błonnik7.12 g
  • Sól3.33 g
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g w sosie pomorskim(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Bukiet warzyw z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna933.51 kcal
  • Białko39.27 g
  • Tłuszcze25.05 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone6.41 g
  • Węglowodany147.12 g
  • Cukry17.75 g
  • Błonnik18.44 g
  • Sól0.67 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna619.68 kcal
  • Białko32.27 g
  • Tłuszcze30.87 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.12 g
  • Węglowodany56.82 g
  • Cukry5.79 g
  • Błonnik7.32 g
  • Sól2.36 g
Posiłek wieczorny
  • Mandarynka 80g
  • Wartość energetyczna33.75 kcal
  • Białko0.45 g
  • Tłuszcze0.15 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.01 g
  • Węglowodany8.4 g
  • Cukry6.89 g
  • Błonnik1.42 g
  • Sól0 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2236.3 kcal, Sól - 6.36 g, Sód - 2.2 g, Białko - 109.65 g, Tłuszcze - 84.55 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 33.52 g, Węglowodany - 276.56 g, Cukry - 41.27 g, Błonnik - 34.3 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g w sosie pomorskim(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Bukiet warzyw z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Mandarynka 80g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2209 kcal, Sód - 2 g, Białko - 83 g, Tłuszcze - 94 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 49 g, Węglowodany - 270 g, Cukry - 43 g, Błonnik - 23 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g w sosie pomorskim(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Bukiet warzyw z bułką tartą(GL) 150g
  • Buraczki gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2300 kcal, Sód - 1.7 g, Białko - 96 g, Tłuszcze - 100 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 55 g, Węglowodany - 262 g, Cukry - 33 g, Błonnik - 29 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko pieczone 150g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Buraczki gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Kefir(ML) 200ml
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 1926 kcal, Sód - 1.8 g, Białko - 84 g, Tłuszcze - 59 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 32 g, Węglowodany - 277 g, Cukry - 55 g, Błonnik - 22 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g w sosie pomorskim(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Bukiet warzyw z bułką tartą(GL) 150g
  • Podwieczorek-Maślanka(ML) 400ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Mandarynka 80g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2385 kcal, Sód - 2.2 g, Białko - 96 g, Tłuszcze - 100 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 50 g, Węglowodany - 288 g, Cukry - 61 g, Błonnik - 23 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-04

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Roszponka 50g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna649.36 kcal
  • Białko37.66 g
  • Tłuszcze28.48 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone14.98 g
  • Węglowodany64.22 g
  • Cukry10.84 g
  • Błonnik7.12 g
  • Sól3.33 g
Obiad
  • Zupa ziemniaczana z koperkiem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Filet z indyka duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Kalafior gotowany z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna933.51 kcal
  • Białko39.27 g
  • Tłuszcze25.05 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone6.41 g
  • Węglowodany14.12 g
  • Cukry17.75 g
  • Błonnik18.44 g
  • Sól0.67 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna619.68 kcal
  • Białko32.27 g
  • Tłuszcze30.87 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone17.12 g
  • Węglowodany56.82 g
  • Cukry5.79 g
  • Błonnik7.32 g
  • Sól2.15 g
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
  • Wartość energetyczna100 kcal
  • Białko6.8 g
  • Tłuszcze4 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone2.38 g
  • Węglowodany9.4 g
  • Cukry8.2 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.19 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2302.55 kcal, Sól - 6.34 g, Sód - 3.8 g, Białko - 116 g, Tłuszcze - 88.4 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 40.89 g, Węglowodany - 144.56 g, Cukry - 42.58 g, Błonnik - 32.88 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Roszponka 50g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ziemniaczana z koperkiem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Filet z indyka duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Kalafior gotowany z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2142 kcal, Sód - 2.4 g, Białko - 106 g, Tłuszcze - 90 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 43 g, Węglowodany - 241 g, Cukry - 32 g, Błonnik - 24 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Roszponka 50g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ziemniaczana z koperkiem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Filet z indyka duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Kalafior gotowany z bułką tartą(GL) 150g
  • Fasolka szparagowa gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2085 kcal, Sód - 2.8 g, Białko - 119 g, Tłuszcze - 74 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 38 g, Węglowodany - 252 g, Cukry - 31 g, Błonnik - 31 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Roszponka 50g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ziemniaczana z koperkiem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Filet z indyka gotowany 60g Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Marchewka gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sok owocowy 200ml
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 1859 kcal, Sód - 2.4 g, Białko - 112 g, Tłuszcze - 53 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 32 g, Węglowodany - 247 g, Cukry - 34 g, Błonnik - 24 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Roszponka 50g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ziemniaczana z koperkiem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Filet z indyka duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Kalafior gotowany z bułką tartą(GL) 150g
  • Podwieczorek -Biszkopty(GL,ML,J) 50g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2302 kcal, Sód - 2.9 g, Białko - 110 g, Tłuszcze - 94 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 45 g, Węglowodany - 267 g, Cukry - 32 g, Błonnik - 25 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-05

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Dżem owocowy 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna795.56 kcal
  • Białko41.08 g
  • Tłuszcze20.46 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.07 g
  • Węglowodany115.29 g
  • Cukry45.72 g
  • Błonnik6.83 g
  • Sól1.61 g
Obiad
  • Zupa szpinakowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Bigos z kiszonej kapusty(GL,SEL,S,GOR) 300g
  • Ziemniaki 250g
  • Kompot 200ml
  • Wartość energetyczna900.78 kcal
  • Białko34.62 g
  • Tłuszcze32.73 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone6.23 g
  • Węglowodany124.86 g
  • Cukry15.37 g
  • Błonnik17.25 g
  • Sól2.98 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna717.02 kcal
  • Białko24.26 g
  • Tłuszcze39.59 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.5 g
  • Węglowodany69.36 g
  • Cukry4.37 g
  • Błonnik6.86 g
  • Sól3.18 g
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100ml
  • Wartość energetyczna123.62 kcal
  • Białko2.16 g
  • Tłuszcze0.2 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.01 g
  • Węglowodany28.67 g
  • Cukry27.51 g
  • Błonnik0.82 g
  • Sól0.09 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2536.98 kcal, Sól - 7.86 g, Sód - 1.8 g, Białko - 102.12 g, Tłuszcze - 92.98 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 29.81 g, Węglowodany - 338.18 g, Cukry - 92.97 g, Błonnik - 31.76 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Dżem owocowy 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szpinakowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab gotowany 60g w sosie pietruszkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Buraczki gotowane 150g
  • Kompot 200ml
  • Urologia-Zupa grysikowa(GL,SEL) 300ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2302 kcal, Sód - 1.8 g, Białko - 87 g, Tłuszcze - 90 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 32 g, Węglowodany - 295 g, Cukry - 80 g, Błonnik - 21 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szpinakowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab gotowany 60g w sosie pietruszkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Buraczki gotowane 150g
  • Surówka z białej kapusty 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2152 kcal, Sód - 2.3 g, Białko - 110 g, Tłuszcze - 78 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 41 g, Węglowodany - 262 g, Cukry - 39 g, Błonnik - 24 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Dżem owocowy 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szpinakowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab gotowany 60g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Buraczki gotowane 150g
  • Kompot 200ml
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 1990 kcal, Sód - 1.8 g, Białko - 102 g, Tłuszcze - 55 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 30 g, Węglowodany - 283 g, Cukry - 80 g, Błonnik - 21 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Dżem owocowy 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szpinakowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab gotowany 60g w sosie pietruszkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Buraczki gotowane 150g
  • Kompot 200ml
  • Podwieczorek-Jogurt owocowy(ML) 150ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2392 kcal, Sód - 1.9 g, Białko - 94 g, Tłuszcze - 93 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 34 g, Węglowodany - 305 g, Cukry - 86 g, Błonnik - 21 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-06

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomarańcza 100g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML,GL) 400ml
  • Wartość energetyczna761.36 kcal
  • Białko37.26 g
  • Tłuszcze95.56 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone16.08 g
  • Węglowodany95.56 g
  • Cukry23.93 g
  • Błonnik9.06 g
  • Sól2.99 g
Obiad
  • Zupa makaronowa(GL,ML,SEL) 300ml
  • Udko duszone 100g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna963.99 kcal
  • Białko36.79 g
  • Tłuszcze105.27 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.17 g
  • Węglowodany105.22 g
  • Cukry5.03 g
  • Błonnik8.03 g
  • Sól0.59 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna649.24 kcal
  • Białko23.02 g
  • Tłuszcze31.79 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.78 g
  • Węglowodany70.86 g
  • Cukry1.68 g
  • Błonnik6.6 g
  • Sól3.81 g
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna152.44 kcal
  • Białko14 g
  • Tłuszcze19.36 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.4 g
  • Węglowodany19.36 g
  • Cukry19.36 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.61 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2527.03 kcal, Sól - 8 g, Sód - 4.3 g, Białko - 111.07 g, Tłuszcze - 251.98 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 39.43 g, Węglowodany - 291 g, Cukry - 50 g, Błonnik - 23.69 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomarańcza 100g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML,GL) 400ml
Obiad
  • Zupa makaronowa(GL,ML,SEL) 300ml
  • Udko duszone 100g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Mix sałat 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2625 kcal, Sód - 3.7 g, Białko - 126 g, Tłuszcze - 119 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 53 g, Węglowodany - 276 g, Cukry - 55 g, Błonnik - 25 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomarańcza 100g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML,GL) 400ml
Obiad
  • Zupa makaronowa(GL,ML,SEL) 300ml
  • Udko duszone 100g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2676 kcal, Sód - 2.8 g, Białko - 129 g, Tłuszcze - 122 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 54 g, Węglowodany - 284 g, Cukry - 67 g, Błonnik - 34 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Banan 200g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML,GL) 400ml
Obiad
  • Zupa makaronowa(GL,ML,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Marchewka gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Mix sałat 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2029 kcal, Sód - 3.2 g, Białko - 98 g, Tłuszcze - 66 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 34 g, Węglowodany - 272 g, Cukry - 61 g, Błonnik - 24 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomarańcza 100g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML,GL) 400ml
Obiad
  • Zupa makaronowa(GL,ML,SEL) 300ml
  • Udko duszone 100g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
  • Podwieczorek-Sok wieloowocowy 300ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Mix sałat 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2709 kcal, Sód - 3.7 g, Białko - 126 g, Tłuszcze - 120 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 53 g, Węglowodany - 296 g, Cukry - 55 g, Błonnik - 27 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-07

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa śląska cienka na ciepło 2szt.(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Chrzan 20g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Kiwi 100g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna769.47 kcal
  • Białko38.51 g
  • Tłuszcze28.95 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone15.11 g
  • Węglowodany93.19 g
  • Cukry20.06 g
  • Błonnik8.91 g
  • Sól3.47 g
Obiad
  • Zupa fasolowa(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pierogi leniwe z cukrem(GL,ML,J) 300g
  • Kompot 200ml
  • Wartość energetyczna1308.23 kcal
  • Białko79.21 g
  • Tłuszcze26.15 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.4 g
  • Węglowodany198.05 g
  • Cukry45.17 g
  • Błonnik17.72 g
  • Sól0.47 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata owocowa 400ml
  • Wartość energetyczna549.25 kcal
  • Białko33.66 g
  • Tłuszcze16.05 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.12 g
  • Węglowodany71.29 g
  • Cukry5.44 g
  • Błonnik7.54 g
  • Sól2.95 g
Posiłek wieczorny
  • Sok z buraczków 300ml
  • Wartość energetyczna118.32 kcal
  • Białko2.78 g
  • Tłuszcze0.69 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.06 g
  • Węglowodany26.44 g
  • Cukry25.03 g
  • Błonnik1.74 g
  • Sól0.39 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2745.27 kcal, Sól - 7.28 g, Sód - 2.2 g, Białko - 154.16 g, Tłuszcze - 71.84 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 35.69 g, Węglowodany - 388.97 g, Cukry - 95.7 g, Błonnik - 35.91 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa śląska cienka na ciepło 2szt.(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup 20g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Kiwi 100g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa z fasolki szparagowej(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pierogi leniwe z cukrem(GL,ML,J) 300g
  • Kompot 200ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata owocowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok z buraczków 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2320 kcal, Sód - 2.6 g, Białko - 99 g, Tłuszcze - 87 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 35 g, Węglowodany - 297 g, Cukry - 38 g, Błonnik - 27 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa śląska cienka na ciepło 2szt.(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Chrzan 20g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Kiwi 100g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa z fasolki szparagowej(GL,ML,SEL) 300ml
  • Kaszotto - mięsno -jarzynowe(GL,SEL) 300g
  • Surówka z białej kapusty 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata owocowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2202 kcal, Sód - 3.2 g, Białko - 107 g, Tłuszcze - 75 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 36 g, Węglowodany - 290 g, Cukry - 39 g, Błonnik - 32 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jogurt owocowy(ML) 150g
  • Jabłko pieczone 150g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa krem z dyni(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pierogi leniwe z masłem i cukrem(GL,ML,J) 300g
  • Kompot 200ml
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sok wieloowocowy 300ml
  • Herbata owocowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok z buraczków 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2160 kcal, Sód - 2.6 g, Białko - 102 g, Tłuszcze - 64 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 37 g, Węglowodany - 307 g, Cukry - 50 g, Błonnik - 27 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa śląska cienka na ciepło 2szt.(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup 20g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Kiwi 100g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa z fasolki szparagowej(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pierogi leniwe z cukrem(GL,ML,J) 300g
  • Kompot 200ml
  • Podwieczorek-Kefir(ML) 200ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata owocowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok z buraczków 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2520 kcal, Sód - 2.8 g, Białko - 113 g, Tłuszcze - 95 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 40 g, Węglowodany - 316 g, Cukry - 54 g, Błonnik - 27 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-08

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Pomidor 80g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Kakao(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna646.86 kcal
  • Białko29.24 g
  • Tłuszcze15.16 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.49 g
  • Węglowodany102.01 g
  • Cukry23.18 g
  • Błonnik6.92 g
  • Sól2.79 g
Obiad
  • Barszcz czerwony z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Filet z kurczaka smażony w cieście naleśnikowym(GL,J) 120g
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z kapusty pekińskiej 150g
  • Wartość energetyczna853.11 kcal
  • Białko40.21 g
  • Tłuszcze25.76 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone3.33 g
  • Węglowodany121.25 g
  • Cukry18.87 g
  • Błonnik13.54 g
  • Sól0.5 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna682.07 kcal
  • Białko43.62 g
  • Tłuszcze25.48 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone14.83 g
  • Węglowodany72.69 g
  • Cukry7.82 g
  • Błonnik6.34 g
  • Sól1.98 g
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
  • Wartość energetyczna183.33 kcal
  • Białko1.89 g
  • Tłuszcze0.56 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.22 g
  • Węglowodany44.41 g
  • Cukry36.27 g
  • Błonnik3.21 g
  • Sól0 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2365.37 kcal, Sól - 5.27 g, Sód - 2.6 g, Białko - 114.96 g, Tłuszcze - 66.96 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 26.87 g, Węglowodany - 340.36 g, Cukry - 86.14 g, Błonnik - 30.01 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Pomidor 80g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
  • Barszcz czerwony z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz drobiowy(GL,ML) 300g
  • Ziemniaki 250g
  • Marchewka gotowana z groszkiem150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2280 kcal, Sód - 2.7 g, Białko - 108 g, Tłuszcze - 66 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 40 g, Węglowodany - 334 g, Cukry - 95 g, Błonnik - 34 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 50g
  • Bułka grahamka(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Pomidor 80g
  • Serek twarogowy- topiony(ML) 17g
  • Kakao bez cukru(ML) 400ml
Obiad
  • Barszcz czerwony z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz drobiowy(GL,ML) 300g
  • Ziemniaki 250g
  • Marchewka gotowana z groszkiem150g
  • Surówka z kapusty pekińskiej 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML)200ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2027 kcal, Sód - 2.3 g, Białko - 114 g, Tłuszcze - 66 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 40 g, Węglowodany - 259 g, Cukry - 41 g, Błonnik - 30 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 50g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Pomidor 80g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
  • Barszcz czerwony z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Filet z kurczaka gotowany 60g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Marchewka gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2202 kcal, Sód - 2.7 g, Białko - 106 g, Tłuszcze - 59 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 36 g, Węglowodany - 332 g, Cukry - 93 g, Błonnik - 34 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Pomidor 80g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
  • Barszcz czerwony z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Filet z kurczaka smażony w cieście naleśnikowym(GL,J) 120g
  • Ziemniaki 250g
  • Marchewka z groszkiem 150g
  • Podwieczorek-Koktajl jogurtowo -owocowy(ML) 200ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2420 kcal, Sód - 2.8 g, Białko - 115 g, Tłuszcze - 69 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 42 g, Węglowodany - 355 g, Cukry - 108 g, Błonnik - 35 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-09

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Serek twarogowy - topiony(ML) 17g
  • Ogórek świeży 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna754.18 kcal
  • Białko42.79 g
  • Tłuszcze27.34 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone16.2 g
  • Węglowodany87.65 g
  • Cukry19.01 g
  • Błonnik6.61 g
  • Sól3.73 g
Obiad
  • Zupa brokułowa z ziemniakami(GL,SEL,ML) 300ml
  • Ryba smażona(R,GL,J) 130g
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z kiszonej kapusty 150g
  • Wartość energetyczna808.78 kcal
  • Białko31.91 g
  • Tłuszcze30.39 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone6.15 g
  • Węglowodany108.26 g
  • Cukry7.33 g
  • Błonnik13.64 g
  • Sól1.75 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Miód naturalny 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna632.67 kcal
  • Białko23.45 g
  • Tłuszcze22.94 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.54 g
  • Węglowodany86.73 g
  • Cukry2.75 g
  • Błonnik7.18 g
  • Sól2.15 g
Posiłek wieczorny
  • Mandarynka 100g
  • Wartość energetyczna33.75 kcal
  • Białko0.45 g
  • Tłuszcze0.15 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.01 g
  • Węglowodany8.4 g
  • Cukry6.89 g
  • Błonnik1.42 g
  • Sól0 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2229.38 kcal, Sól - 7.63 g, Sód - 3.1 g, Białko - 98.6 g, Tłuszcze - 80.82 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 35.9 g, Węglowodany - 291.04 g, Cukry - 35.98 g, Błonnik - 28.85 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Serek twarogowy - topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa brokułowa z ziemniakami(GL,SEL,ML) 300ml
  • Ryba pieczona(R) 120g
  • Sos cytrynowy(ML,GL) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Miód naturalny 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Mandarynka 100g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2132 kcal, Sód - 2.9 g, Białko - 96 g, Tłuszcze - 82 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 38 g, Węglowodany - 272 g, Cukry - 50 g, Błonnik - 37 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Serek twarogowy - topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa brokułowa z ziemniakami(GL,SEL,ML) 300ml
  • Ryba pieczona(R) 120g
  • Sos cytrynowy(ML,GL) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
  • Surówka z kiszonej kapusty 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2156 kcal, Sód - 2.4 g, Białko - 109 g, Tłuszcze - 87 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 39 g, Węglowodany - 251 g, Cukry - 40 g, Błonnik - 30 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa grysikowa(GL,SEL) 300ml
  • Ryba gotowana(R) 120g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Dynia gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Miód naturalny 25g
  • Jabłko pieczone 150g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2074 kcal, Sód - 3 g, Białko - 98 g, Tłuszcze - 75 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 34 g, Węglowodany - 271 g, Cukry - 49 g, Błonnik - 37 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Serek twarogowy - topiony(ML) 17g
  • Ogórek świeży 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa brokułowa z ziemniakami(GL,SEL,ML) 300ml
  • Ryba smażona(R,GL,J) 130g
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
  • Podwieczorek -Drożdżówka(GL,J,ML) 130g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Miód naturalny 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Mandarynka 100g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2365 kcal, Sód - 3 g, Białko - 102 g, Tłuszcze - 88 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 41 g, Węglowodany - 310 g, Cukry - 57 g, Błonnik - 38 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-10

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna778.36 kcal
  • Białko46.94 g
  • Tłuszcze21.72 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.6 g
  • Węglowodany102.57 g
  • Cukry32.88 g
  • Błonnik7.25 g
  • Sól2.12 g
Obiad
  • Zupa ryżowa(SEL) 300ml
  • Pieczeń rzymska(GL,J,SEL) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna940.22 kcal
  • Białko32.4 g
  • Tłuszcze41.05 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.87 g
  • Węglowodany116.36 g
  • Cukry8.1 g
  • Błonnik11.98 g
  • Sól0.56 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400 ml
  • Wartość energetyczna589.22 kcal
  • Białko16.21 g
  • Tłuszcze18.21 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.57 g
  • Węglowodany94.15 g
  • Cukry27.74 g
  • Błonnik8.33 g
  • Sól2.76 g
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna100 kcal
  • Białko6.8 g
  • Tłuszcze4 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone2.38 g
  • Węglowodany9.4 g
  • Cukry8.2 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.19 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2407.8 kcal, Sól - 5.63 g, Sód - 1.8 g, Białko - 102.35 g, Tłuszcze - 84.98 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 32.42 g, Węglowodany - 322.48 g, Cukry - 76.92 g, Błonnik - 27.56 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ryżowa(SEL) 300ml
  • Pieczeń rzymska(GL,J,SEL) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400 ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2194 kcal, Sód - 1.8 g, Białko - 114 g, Tłuszcze - 70 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 36 g, Węglowodany - 291 g, Cukry - 75 g, Błonnik - 26 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ryżowa(SEL) 300ml
  • Pieczeń rzymska(GL,J,SEL) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
  • Buraczki gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400 ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2044 kcal, Sód - 2.4 g, Białko - 100 g, Tłuszcze - 77 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 43 g, Węglowodany - 255 g, Cukry - 46 g, Błonnik - 30 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ryżowa(SEL) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J,SEL) 80g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Buraczki gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Jabłko pieczone150g
  • Herbata 400 ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2115 kcal, Sód - 2.5 g, Białko - 119 g, Tłuszcze - 57 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 33 g, Węglowodany - 303 g, Cukry - 92 g, Błonnik - 27 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ryżowa(SEL) 300ml
  • Pieczeń rzymska(GL,J,SEL) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
  • Podwieczorek-Wafelek(GL,ML,J) 40g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400 ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2376 kcal, Sód - 1.9 g, Białko - 117 g, Tłuszcze - 80 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 37 g, Węglowodany - 312 g, Cukry - 87 g, Błonnik - 27 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-11

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Papryka konserwowa 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna661.16 kcal
  • Białko28.89 g
  • Tłuszcze23.62 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.26 g
  • Węglowodany87.22 g
  • Cukry11.52 g
  • Błonnik7.97 g
  • Sól3.25 g
Obiad
  • Zupa pomidorowa z makaronem(GL,ML,J,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Wartość energetyczna828.47 kcal
  • Białko32.23 g
  • Tłuszcze29.53 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone5.73 g
  • Węglowodany114.84 g
  • Cukry16 g
  • Błonnik13.2 g
  • Sól0.44 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna742.16 kcal
  • Białko21.1 g
  • Tłuszcze43.98 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone27.35 g
  • Węglowodany69.13 g
  • Cukry20.16 g
  • Błonnik7.18 g
  • Sól2.89 g
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g
  • Wartość energetyczna123.62 kcal
  • Białko2.16 g
  • Tłuszcze0.2 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.01 g
  • Węglowodany28.67 g
  • Cukry47.69 g
  • Błonnik0.82 g
  • Sól0.09 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2355.41 kcal, Sól - 6.67 g, Sód - 2 g, Białko - 84.38 g, Tłuszcze - 97.33 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 44.35 g, Węglowodany - 299.86 g, Cukry - 95.37 g, Błonnik - 29.17 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pomidorowa z makaronem(GL,ML,J,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2009 kcal, Sód - 2 g, Białko - 82 g, Tłuszcze - 84 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 46 g, Węglowodany - 246 g, Cukry - 29 g, Błonnik - 30 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Papryka konserwowa 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pomidorowa z makaronem(GL,ML,J,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Brokuły gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 1953 kcal, Sód - 2.7 g, Białko - 90 g, Tłuszcze - 85 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 47 g, Węglowodany - 226 g, Cukry - 40 g, Błonnik - 37 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Maślanka(ML) 400ml
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pomidorowa z makaronem(GL,ML,J,SEL) 300ml
  • Schab gotowany 60g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML)
  • Jarzynka gotowana(SEL) 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sok z buraczków 300ml
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2120 kcal, Sód - 2.9 g, Białko - 110 g, Tłuszcze - 62 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 35 g, Węglowodany - 290 g, Cukry - 52 g, Błonnik - 27 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pomidorowa z makaronem(GL,ML,J,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100 ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Podwieczorek-Jogurt owocowy(ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2104 kcal, Sód - 2.1 g, Białko - 88 g, Tłuszcze - 86 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 48 g, Węglowodany - 259 g, Cukry - 38 g, Błonnik - 30 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-12

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Pomidor 80g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ogórkowa z ryżem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz wieprzowy(GL,ML) 250ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałatka z buraczków i jabłka 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2384 kcal, Sód - 2.9 g, Białko - 104 g, Tłuszcze - 95 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 32 g, Węglowodany - 291 g, Cukry - 70 g, Błonnik - 26 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Pomidor 80g
  • Kakao(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna839.05 kcal
  • Białko35.16 g
  • Tłuszcze39.2 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.8 g
  • Węglowodany90.26 g
  • Cukry17.93 g
  • Błonnik7.55 g
  • Sól2.79 g
Obiad
  • Zupa ogórkowa z ryżem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz wieprzowy(GL,ML) 250ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałatka z buraczków i jabłka 150g
  • Wartość energetyczna888.88 kcal
  • Białko31.72 g
  • Tłuszcze34.41 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.12 g
  • Węglowodany118.48 g
  • Cukry19.66 g
  • Błonnik11.86 g
  • Sól1.67 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata miętowa 400ml
  • Wartość energetyczna565.03 kcal
  • Białko31.82 g
  • Tłuszcze19.04 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.08 g
  • Węglowodany69.83 g
  • Cukry24.7 g
  • Błonnik6.58 g
  • Sól3.25 g
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml
  • Wartość energetyczna91.5 kcal
  • Białko5.55 g
  • Tłuszcze2.25 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.32 g
  • Węglowodany12.3 g
  • Cukry8.25 g
  • Błonnik0.45 g
  • Sól0.17 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2308 kcal, Sól - 7.88 g, Sód - 2.9 g, Białko - 96 g, Tłuszcze - 104 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 53 g, Węglowodany - 260 g, Cukry - 42 g, Błonnik - 24 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Pomidor 80g
  • Kakao bez cukru(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ogórkowa z ryżem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz wieprzowy(GL,ML) 250ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałatka z buraczków i jabłka 150g
  • Brukselka gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2387 kcal, Sód - 3.1 g, Białko - 108 g, Tłuszcze - 106 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 54 g, Węglowodany - 270 g, Cukry - 54 g, Błonnik - 42 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Kefir(ML) 400ml
  • Pomidor 80g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa grysikowa(GL,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Buraczki gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2198 kcal, Sód - 2 g, Białko - 95 g, Tłuszcze - 88 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 52 g, Węglowodany - 267 g, Cukry - 47 g, Błonnik - 22 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Pomidor 80g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ogórkowa z ryżem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz wieprzowy(GL,ML) 250ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałatka z buraczków i jabłka 150g
  • Podwieczorek- Kisiel z truskawkami 200ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2426 kcal, Sód - 3.1 g, Białko - 96 g, Tłuszcze - 104 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 53 g, Węglowodany - 288 g, Cukry - 50 g, Błonnik - 24 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-13

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ziołowy(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Żurek z ziemniakami i białą kiełbasą(GL,SEL,S,GOR,ML) 300ml
  • Brizol drobiowy(GL,J) 80g
  • Ziemniaki 250g
  • Sałata zielona ze śmietaną(ML) 140g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Ogórek kiszony 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2310 kcal, Sód - 2.6 g, Białko - 132 g, Tłuszcze - 75 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 41 g, Węglowodany - 287 g, Cukry - 56 g, Błonnik - 23 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ziołowy(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna887.02 kcal
  • Białko52.66 g
  • Tłuszcze30.21 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone17.4 g
  • Węglowodany104.79 g
  • Cukry25.47 g
  • Błonnik7.44 g
  • Sól2.24 g
Obiad
  • Żurek z ziemniakami i białą kiełbasą(GL,SEL,S,GOR,ML) 300ml
  • Pulpet drobiowy gotowany(GL,J) 80g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałata zielona ze śmietaną(ML) 140g
  • Wartość energetyczna654 kcal
  • Białko35.87 g
  • Tłuszcze16.38 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.94 g
  • Węglowodany94.8 g
  • Cukry8.12 g
  • Błonnik8.8 g
  • Sól2.89 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna532.38 kcal
  • Białko18.49 g
  • Tłuszcze22.42 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.29 g
  • Węglowodany67.75 g
  • Cukry2.89 g
  • Błonnik7.18 g
  • Sól3.13 g
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wartość energetyczna237 kcal
  • Białko25.2 g
  • Tłuszcze6.3 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone3.78 g
  • Węglowodany19.95 g
  • Cukry19.35 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.15 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2302 kcal, Sól - 8.41 g, Sód - 2.6 g, Białko - 126 g, Tłuszcze - 76 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 44 g, Węglowodany - 281 g, Cukry - 49 g, Błonnik - 21 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 50g
  • Bułka grahamka(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ziołowy(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Żurek z ziemniakami i białą kiełbasą(GL,SEL,S,GOR,ML) 300ml
  • Pulpet drobiowy gotowany(GL,J) 80g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałata zielona z jogurtem(ML) 140g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Ogórek kiszony 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2124 kcal, Sód - 3.6 g, Białko - 112 g, Tłuszcze - 80 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 50 g, Węglowodany - 242 g, Cukry - 30 g, Błonnik - 24 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 50g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ziołowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Banan 200g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ziemniaczana(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pulpet drobiowy gotowany(GL,J) 80g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Sałata zielona z jogurtem(ML) 140g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Miód naturalny 25g
  • Sok z buraczków 300ml
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2354 kcal, Sód - 1.8 g, Białko - 126 g, Tłuszcze - 58 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 36 g, Węglowodany - 337 g, Cukry - 71 g, Błonnik - 19 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ziołowy(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Żurek z ziemniakami i białą kiełbasą(GL,SEL,S,GOR,ML) 300ml
  • Brizol drobiowy(GL,J) 80g
  • Ziemniaki 250g
  • Sałata zielona ze śmietaną(ML) 140g
  • Podwieczorek- Koktajl owocowo -jogurtowy(ML) 200ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2465 kcal, Sód - 2.7 g, Białko - 140 g, Tłuszcze - 84 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 47 g, Węglowodany - 291 g, Cukry - 51 g, Błonnik - 22 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-14

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Ogórek konserwowy 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Łazanki z kapustą kiszoną ,pieczarkami i okrasą(GL,J) 300g
  • Kompot 200ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2219 kcal, Sód - 2.1 g, Białko - 71 g, Tłuszcze - 62 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 27 g, Węglowodany - 357 g, Cukry - 79 g, Błonnik - 26 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Mix sałat 50g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna665.31 kcal
  • Białko19.4 g
  • Tłuszcze24.73 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.43 g
  • Węglowodany94.87 g
  • Cukry21.2 g
  • Błonnik7.18 g
  • Sól2.23 g
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Makaron(GL,J) 300g z sosem pomidorowym i okrasą(GL) 250ml
  • Kompot 200ml
  • Wartość energetyczna798.82 kcal
  • Białko26.12 g
  • Tłuszcze12.79 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone5.68 g
  • Węglowodany149.28 g
  • Cukry17.94 g
  • Błonnik8.93 g
  • Sól0.21 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna571.82 kcal
  • Białko24 g
  • Tłuszcze23.79 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.39 g
  • Węglowodany68.84 g
  • Cukry3.97 g
  • Błonnik6.84 g
  • Sól2.99 g
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
  • Wartość energetyczna183.33 kcal
  • Białko1.89 g
  • Tłuszcze0.56 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.22 g
  • Węglowodany44.41 g
  • Cukry36.27 g
  • Błonnik3.21 g
  • Sól0 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2477 kcal, Sól - 5.43 g, Sód - 2.1 g, Białko - 94 g, Tłuszcze - 106 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 41 g, Węglowodany - 298 g, Cukry - 61 g, Błonnik - 23 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Mix sałat 50g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Makaron(GL,J) 300g z sosem pomidorowym i okrasą(GL) 250ml
  • Surówka z kiszonej kapusty 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2270 kcal, Sód - 3.8 g, Białko - 103 g, Tłuszcze - 107 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 41 g, Węglowodany - 234 g, Cukry - 31 g, Błonnik - 33 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Mix sałat 50g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab gotowany 60g
  • Ziemniaki 300g z masłem(ML) 10g
  • Jarzynka gotowana(SEL) 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2753 kcal, Sód - 1.9 g, Białko - 97 g, Tłuszcze - 104 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 59 g, Węglowodany - 374 g, Cukry - 81 g, Błonnik - 35 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Mix sałat 50g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Makaron(GL,J) 300g z sosem pomidorowym i okrasą(GL) 250ml
  • Kompot 200ml
  • Podwieczorek- Maślanka(ML) 400ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2653 kcal, Sód - 2.3 g, Białko - 107 g, Tłuszcze - 112 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 42 g, Węglowodany - 317 g, Cukry - 80 g, Błonnik - 23 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-15

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup 20g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Marchewka gotowana z groszkiem 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2641 kcal, Sód - 3.5 g, Białko - 126 g, Tłuszcze - 121 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 56 g, Węglowodany - 272 g, Cukry - 51 g, Błonnik - 22 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup 20g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna862.22 kcal
  • Białko29.35 g
  • Tłuszcze46.32 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone20.26 g
  • Węglowodany86.04 g
  • Cukry15 g
  • Błonnik8.23 g
  • Sól3.88 g
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Marchewka gotowana z groszkiem 150g
  • Wartość energetyczna878.86 kcal
  • Białko37.45 g
  • Tłuszcze30.26 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.71 g
  • Węglowodany119.76 g
  • Cukry9.13 g
  • Błonnik10.29 g
  • Sól0.69 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna631.43 kcal
  • Białko37.34 g
  • Tłuszcze22.84 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.47 g
  • Węglowodany72.23 g
  • Cukry8.4 g
  • Błonnik6.22 g
  • Sól3.99 g
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna152.44 kcal
  • Białko14 g
  • Tłuszcze19.36 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.4 g
  • Węglowodany19.36 g
  • Cukry19.36 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.61 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2524.95 kcal, Sól - 9.17 g, Sód - 3.5 g, Białko - 118.14 g, Tłuszcze - 118.78 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 44.84 g, Węglowodany - 297.39 g, Cukry - 51.89 g, Błonnik - 24.74 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Chrzan 20g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Marchewka gotowana z groszkiem 150g
  • Kalafior gotowany 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2584 kcal, Sód - 3.5 g, Białko - 133 g, Tłuszcze - 124 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 56 g, Węglowodany - 251 g, Cukry - 54 g, Błonnik - 33 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Kefir(ML) 200g
  • Sok warzywny(SEL) 300ml
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g
  • Ryż na sypko 250g z masłem(ML) 10g
  • Marchewka gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2486 kcal, Sód - 3.4 g, Białko - 141 g, Tłuszcze - 96 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 49 g, Węglowodany - 274 g, Cukry - 56 g, Błonnik - 21 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup 20g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Marchewka gotowana z groszkiem 150g
  • Podwieczorek- Musik owocowy 100ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2695 kcal, Sód - 3.5 g, Białko - 127 g, Tłuszcze - 122 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 56 g, Węglowodany - 283 g, Cukry - 51 g, Błonnik - 24 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-16

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasta z ryby wędzonej i twarogu ze szczypiorkiem(R,ML) 120g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Papryka konserwowa 80g
  • Kawa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szczawiowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Jajko gotowane(J) 70g w sosie chrzanowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z selera i jabłka z rodzynkami(SEL,ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Mandarynka 80g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2148 kcal, Sód - 3.6 g, Białko - 88 g, Tłuszcze - 88 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 42 g, Węglowodany - 269 g, Cukry - 51 g, Błonnik - 32 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasta z ryby wędzonej i twarogu ze szczypiorkiem(R,ML) 120g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sok pomidorowy 300ml
  • Kawa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna950.04 kcal
  • Białko55.81 g
  • Tłuszcze41.01 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone17.41 g
  • Węglowodany94.64 g
  • Cukry22.26 g
  • Błonnik10.26 g
  • Sól7.19 g
Obiad
  • Zupa szczawiowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Jajko gotowane(J) 70g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z selera i jabłka z rodzynkami(SEL,ML) 150g
  • Urologia-Zupa krem z dyni(GL,ML,SEL) 300ml
  • Wartość energetyczna854.6 kcal
  • Białko24.03 g
  • Tłuszcze30.7 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.68 g
  • Węglowodany130.49 g
  • Cukry20.74 g
  • Błonnik19.72 g
  • Sól0.92 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna563.13 kcal
  • Białko15.65 g
  • Tłuszcze23.53 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.9 g
  • Węglowodany75.3 g
  • Cukry10.73 g
  • Błonnik6.42 g
  • Sól2.34 g
Posiłek wieczorny
  • Mandarynka 80g
  • Wartość energetyczna33.75 kcal
  • Białko0.45 g
  • Tłuszcze0.15 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.01 g
  • Węglowodany8.4 g
  • Cukry6.89 g
  • Błonnik1.42 g
  • Sól0 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2401.52 kcal, Sól - 10.45 g, Sód - 3.6 g, Białko - 95.94 g, Tłuszcze - 95.39 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 45 g, Węglowodany - 308.83 g, Cukry - 60.62 g, Błonnik - 37.82 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasta z ryby wędzonej i twarogu ze szczypiorkiem(R,ML) 120g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Papryka konserwowa 80g
  • Kawa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szczawiowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Jajko gotowane(J) 70g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z selera i jabłka z rodzynkami(SEL,ML) 150g
  • Buraczki gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2170 kcal, Sód - 4 g, Białko - 106 g, Tłuszcze - 90 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 42 g, Węglowodany - 253 g, Cukry - 47 g, Błonnik - 36 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sok pomidorowy 300ml
  • Kawa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa krem z dyni(GL,ML,SEL) 300ml
  • Filet drobiowy gotowany 60g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Buraczki gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jabłko pieczone 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 1919 kcal, Sód - 2.4 g, Białko - 95 g, Tłuszcze - 57 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 36 g, Węglowodany - 272 g, Cukry - 71 g, Błonnik - 32 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasta z ryby wędzonej i twarogu ze szczypiorkiem(R,ML) 120g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sok pomidorowy 300ml
  • Kawa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szczawiowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Jajko gotowane(J) 70g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z selera i jabłka z rodzynkami(SEL,ML) 150g
  • Podwieczorek- Budyń(ML) 200ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Mandarynka 80g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2519 kcal, Sód - 3.7 g, Białko - 103 g, Tłuszcze - 102 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 48 g, Węglowodany - 323 g, Cukry - 67 g, Błonnik - 36 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-17

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ziemniaczana(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz drobiowy(GL,ML) 250ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100ml
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Kiwi 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2282 kcal, Sód - 2.3 g, Białko - 97 g, Tłuszcze - 92 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 55 g, Węglowodany - 282 g, Cukry - 47 g, Błonnik - 25 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna671.44 kcal
  • Białko40.64 g
  • Tłuszcze20.17 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.57 g
  • Węglowodany85.88 g
  • Cukry15.53 g
  • Błonnik7.95 g
  • Sól3.13 g
Obiad
  • Zupa ziemniaczana(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz drobiowy(GL,ML) 250ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
  • Wartość energetyczna1028.75 kcal
  • Białko36.53 g
  • Tłuszcze37.86 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.11 g
  • Węglowodany140.94 g
  • Cukry14.28 g
  • Błonnik11.1 g
  • Sól0.52 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100ml
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Kiwi 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna638.38 kcal
  • Białko31.03 g
  • Tłuszcze24.76 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.64 g
  • Węglowodany76.6 g
  • Cukry9.19 g
  • Błonnik7.7 g
  • Sól3.29 g
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml
  • Wartość energetyczna91.5 kcal
  • Białko5.55 g
  • Tłuszcze2.25 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.39 g
  • Węglowodany12.3 g
  • Cukry7.35 g
  • Błonnik0.15 g
  • Sól0.18 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2430.07 kcal, Sól - 7.12 g, Sód - 2.3 g, Białko - 113.75 g, Tłuszcze - 85.04 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 36.71 g, Węglowodany - 315.72 g, Cukry - 46.35 g, Błonnik - 26.9 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ziemniaczana(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz drobiowy(GL,ML) 250ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
  • Surówka z kapusty pekińskiej 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100ml
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Kiwi 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2196 kcal, Sód - 2.3 g, Białko - 102 g, Tłuszcze - 95 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 56 g, Węglowodany - 256 g, Cukry - 47 g, Błonnik - 36 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sok z buraczków 300ml
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ziemniaczana(GL,ML,SEL) 300ml
  • Filet drobiowy gotowany 60g
  • Ryż na sypko 250g z masłem(ML) 10g
  • Marchewka gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sok owocowy 200ml
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2354 kcal, Sód - 2.1 g, Białko - 88 g, Tłuszcze - 88 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 55 g, Węglowodany - 312 g, Cukry - 60 g, Błonnik - 22 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ziemniaczana(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz drobiowy(GL,ML) 250ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
  • Podwieczorek-Pomarańcza 200g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100ml
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Kiwi 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2376 kcal, Sód - 2.3 g, Białko - 99 g, Tłuszcze - 93 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 55 g, Węglowodany - 305 g, Cukry - 64 g, Błonnik - 29 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-18

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa grysikowa(GL,SEL) 300ml
  • Filet z indyka duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Kalafior gotowany z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Roszponka 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok z buraczków 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2177 kcal, Sód - 1.6 g, Białko - 100 g, Tłuszcze - 80 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 33 g, Węglowodany - 270 g, Cukry - 41 g, Błonnik - 23 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna778.36 kcal
  • Białko46.94 g
  • Tłuszcze21.72 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.6 g
  • Węglowodany102.57 g
  • Cukry32.88 g
  • Błonnik7.25 g
  • Sól2.12 g
Obiad
  • Zupa grysikowa(GL,SEL) 300ml
  • Filet z indyka duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Kalafior gotowany z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna896.22 kcal
  • Białko36.69 g
  • Tłuszcze36.2 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone7.29 g
  • Węglowodany111.74 g
  • Cukry8.17 g
  • Błonnik11.31 g
  • Sól0.49 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Roszponka 40g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna724.36 kcal
  • Białko20.34 g
  • Tłuszcze42.34 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.9 g
  • Węglowodany68.35 g
  • Cukry1.8 g
  • Błonnik6.04 g
  • Sól2.46 g
Posiłek wieczorny
  • Sok z buraczków 300ml
  • Wartość energetyczna118.32 kcal
  • Białko2.78 g
  • Tłuszcze0.69 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.06 g
  • Węglowodany26.44 g
  • Cukry25.04 g
  • Błonnik1.74 g
  • Sól0.39 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2517.26 kcal, Sól - 5.46 g, Sód - 1.6 g, Białko - 106.75 g, Tłuszcze - 100.95 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 30.85 g, Węglowodany - 309.1 g, Cukry - 67.89 g, Błonnik - 26.34 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa grysikowa(GL,SEL) 300ml
  • Filet z indyka duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Kalafior gotowany z bułką tartą(GL) 150g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Roszponka 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok pomidorowy 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2130 kcal, Sód - 2.4 g, Białko - 108 g, Tłuszcze - 82 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 33 g, Węglowodany - 260 g, Cukry - 57 g, Błonnik - 37 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa grysikowa(GL,SEL) 300ml
  • Filet z indyka gotowany 60g Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Jarzynka gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Kefir(ML) 200ml
  • Roszponka 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok z buraczków 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2050 kcal, Sód - 1.9 g, Białko - 102 g, Tłuszcze - 63 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 38 g, Węglowodany - 279 g, Cukry - 52 g, Błonnik - 26 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa grysikowa(GL,SEL) 300ml
  • Filet z indyka duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Kalafior gotowany z bułką tartą(GL) 150g
  • Podwieczorek-Maślanka(ML) 400ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Roszponka 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok z buraczków 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2353 kcal, Sód - 1.9 g, Białko - 113 g, Tłuszcze - 87 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 34 g, Węglowodany - 289 g, Cukry - 60 g, Błonnik - 23 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-19

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Ogórek kiszony 80g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krem z brokułów(GL,ML,SEL) 300ml
  • Fasolka po bretońsku(GL,SEL,S,GOR) 300ml
  • Ziemniaki 250g
  • Pomarańcza 200g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2137 kcal, Sód - 1.9 g, Białko - 106 g, Tłuszcze - 74 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 38 g, Węglowodany - 277 g, Cukry - 49 g, Błonnik - 30 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Pomidor 80g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna623.18 kcal
  • Białko26.63 g
  • Tłuszcze16.46 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.24 g
  • Węglowodany96.11 g
  • Cukry23.03 g
  • Błonnik7.7 g
  • Sól2.38 g
Obiad
  • Krem z brokułów(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g w sosie pomorskim(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Marchewka talarki gotowana z bułką tartą(GL)150g
  • Wartość energetyczna835.85 kcal
  • Białko33.8 g
  • Tłuszcze24.88 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.7 g
  • Węglowodany127.04 g
  • Cukry15.09 g
  • Błonnik15.82 g
  • Sól0.71 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna708.92 kcal
  • Białko42.17 g
  • Tłuszcze28.59 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone15.82 g
  • Węglowodany74.38 g
  • Cukry8.79 g
  • Błonnik7.29 g
  • Sól2.3 g
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
  • Wartość energetyczna100 kcal
  • Białko6.8 g
  • Tłuszcze4 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone2.38 g
  • Węglowodany9.4 g
  • Cukry8.2 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.19 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2267.95 kcal, Sól - 5.58 g, Sód - 1.9 g, Białko - 109.4 g, Tłuszcze - 73.93 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 37.14 g, Węglowodany - 306.93 g, Cukry - 55.11 g, Błonnik - 30.81 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Pomidor 80g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krem z brokułów(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g w sosie pomorskim(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Marchewka talarki gotowana z bułką tartą(GL)150g
  • Pomarańcza 200g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2172 kcal, Sód - 3 g, Białko - 109 g, Tłuszcze - 80 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 41 g, Węglowodany - 273 g, Cukry - 52 g, Błonnik - 34 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Pomidor 80g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa makaronowa(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Marchewka gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Sok wieloowocowy 300ml
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2074 kcal, Sód - 1.9 g, Białko - 102 g, Tłuszcze - 75 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 43 g, Węglowodany - 264 g, Cukry - 46 g, Błonnik - 27 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Pomidor 80g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krem z brokułów(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g w sosie pomorskim(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Marchewka talarki gotowana z bułką tartą(GL)150g
  • Podwieczorek-Wafle ryżowe 1/2p
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2283 kcal, Sód - 2 g, Białko - 110 g, Tłuszcze - 76 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 38 g, Węglowodany - 306 g, Cukry - 49 g, Błonnik - 30 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-20

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szpinakowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Karkówka duszona 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Kapusta czerwona szmurowana(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Herbata owocowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banany 200g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2168 kcal, Sód - 2.3 g, Białko - 90 g, Tłuszcze - 84 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 51 g, Węglowodany - 280 g, Cukry - 63 g, Błonnik - 31 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szpinakowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Herbata owocowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banany 200g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2168 kcal, Sód - 2.3 g, Białko - 90 g, Tłuszcze - 84 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 51 g, Węglowodany - 280 g, Cukry - 63 g, Błonnik - 31 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szpinakowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Surówka z kapusty czerwonej 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Herbata owocowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2041 kcal, Sód - 2.4 g, Białko - 98 g, Tłuszcze - 92 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 53 g, Węglowodany - 224 g, Cukry - 40 g, Błonnik - 33 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szpinakowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab gotowany 60g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML)
  • Jarzynka gotowana(SEL) 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Kefir(ML) 200g
  • Pomidor 80g
  • Herbata owocowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banany 200g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2233 kcal, Sód - 2 g, Białko - 114 g, Tłuszcze - 60 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 34 g, Węglowodany - 325 g, Cukry - 97 g, Błonnik - 30 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szpinakowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Karkówka duszona 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Podwieczorek-Jogurt owocowy(ML) 150ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Herbata owocowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banany 200g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2260 kcal, Sód - 2.4 g, Białko - 96 g, Tłuszcze - 86 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 52 g, Węglowodany - 293 g, Cukry - 66 g, Błonnik - 32 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-21

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Papryka konserwowa 80g
  • Kakao(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna800.61 kcal
  • Białko40.49 g
  • Tłuszcze31.38 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone17.42 g
  • Węglowodany94.58 g
  • Cukry12.37 g
  • Błonnik10.8 g
  • Sól4.41 g
Obiad
  • Barszcz czerwony z makaronem(GL,J,ML,SEL) 300ml
  • Zapiekanka ziemniaczana(GL,SEL,S,GOR,J,ML) 300g
  • Mandarynka 80g
  • Wartość energetyczna734.74 kcal
  • Białko32.68 g
  • Tłuszcze21.12 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.9 g
  • Węglowodany108.71 g
  • Cukry19.27 g
  • Błonnik10.92 g
  • Sól6.35 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna652.66 kcal
  • Białko24.35 g
  • Tłuszcze31.45 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.51 g
  • Węglowodany71.76 g
  • Cukry2.69 g
  • Błonnik7.46 g
  • Sól2.87 g
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna152.44 kcal
  • Białko14 g
  • Tłuszcze2.06 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.4 g
  • Węglowodany19.36 g
  • Cukry19.36 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.61 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2340.45 kcal, Sól - 14.24 g, Sód - 3.8 g, Białko - 111.52 g, Tłuszcze - 86.01 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 40.23 g, Węglowodany - 294.41 g, Cukry - 53.69 g, Błonnik - 29.18 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rukola 40g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
  • Barszcz czerwony z makaronem(GL,J,ML,SEL) 300ml
  • Zapiekanka ziemniaczana(GL,SEL,S,GOR,J,ML) 300g
  • Mandarynka 80g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2339 kcal, Sód - 3.8 g, Białko - 111 g, Tłuszcze - 110 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 54 g, Węglowodany - 237 g, Cukry - 50 g, Błonnik - 19 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 50g
  • Bułka grahamka(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rukola 40g
  • Kakao bez cukru(ML) 400ml
Obiad
  • Barszcz czerwony z makaronem(GL,J,ML,SEL) 300ml
  • Zapiekanka ziemniaczana(GL,SEL,S,GOR,J,ML) 300g
  • Surówka wiosenna 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2272 kcal, Sód - 3.8 g, Białko - 113 g, Tłuszcze - 110 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 54 g, Węglowodany - 221 g, Cukry - 58 g, Błonnik - 26 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 50g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek wypasiony(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rukola 40g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
  • Barszcz czerwony z makaronem(GL,J,ML,SEL) 300ml
  • Filet drobiowy gotowany 60g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Dynia gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Twaróg(ML) 100g
  • Sok owocowy 200ml
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2453 kcal, Sód - 2.5 g, Białko - 117 g, Tłuszcze - 98 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 58 g, Węglowodany - 288 g, Cukry - 78 g, Błonnik - 24 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rukola 40g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
  • Barszcz czerwony z makaronem(GL,J,ML,SEL) 300ml
  • Zapiekanka ziemniaczana(GL,SEL,S,GOR,J,ML) 300g
  • Mandarynka 80g
  • Podwieczorek-Kefir(ML) 200ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2414 kcal, Sód - 3.9 g, Białko - 116 g, Tłuszcze - 113 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 41 g, Węglowodany - 244 g, Cukry - 56 g, Błonnik - 19 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-22

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Salceson drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna800.14 kcal
  • Białko34.25 g
  • Tłuszcze38.12 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.17 g
  • Węglowodany83.74 g
  • Cukry13.93 g
  • Błonnik7.27 g
  • Sól2.79 g
Obiad
  • Zupa pieczarkowa z makaronem(GL,J,ML,SEL) 300ml
  • Wątróbka duszona w sosie(GL,ML) 300ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałatka z ogórka kiszonego i jabłka 150g
  • Wartość energetyczna1010.57 kcal
  • Białko54.62 g
  • Tłuszcze40.71 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.78 g
  • Węglowodany111.2 g
  • Cukry10.85 g
  • Błonnik11.04 g
  • Sól3.74 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna682.64 kcal
  • Białko37.47 g
  • Tłuszcze23.24 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.5 g
  • Węglowodany84.84 g
  • Cukry1.88 g
  • Błonnik8.11 g
  • Sól3.99 g
Posiłek wieczorny
  • Sok wieloowocowy 300ml
  • Wartość energetyczna138.99 kcal
  • Białko1.01 g
  • Tłuszcze0.33 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.03 g
  • Węglowodany34.57 g
  • Cukry30.5 g
  • Błonnik3.39 g
  • Sól0.17 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2632.34 kcal, Sól - 10.69 g, Sód - 3 g, Białko - 127.35 g, Tłuszcze - 102.4 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 34.48 g, Węglowodany - 314.35 g, Cukry - 57.16 g, Błonnik - 29.81 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Salceson drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pieczarkowa z makaronem(GL,J,ML,SEL) 300ml
  • Udko duszone 100g w sosie(GL,M) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałata zielona ze śmietaną(ML) 140g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok wieloowocowy 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2434 kcal, Sód - 3 g, Białko - 120 g, Tłuszcze - 102 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 43 g, Węglowodany - 273 g, Cukry - 73 g, Błonnik - 31 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Salceson drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pieczarkowa z makaronem(GL,J,ML,SEL) 300ml
  • Udko duszone 100g w sosie(GL,M) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałata zielona z jogurtem(ML) 140g
  • Sałatka z ogórka kiszonego i jabłka 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2322 kcal, Sód - 4.6 g, Białko - 122 g, Tłuszcze - 101 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 42 g, Węglowodany - 243 g, Cukry - 37 g, Błonnik - 28 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jogurt owocowy(ML) 150g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ziemniaczana(GL,J,ML,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Sałata zielona z jogurtem(ML) 140g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko pieczone 150g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok wieloowocowy 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2244 kcal, Sód - 2.7 g, Białko - 114 g, Tłuszcze - 74 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 37 g, Węglowodany - 294 g, Cukry - 82 g, Błonnik - 29 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Salceson drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pieczarkowa z makaronem(GL,J,ML,SEL) 300ml
  • Udko duszone 100g w sosie(GL,M) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałata zielona ze śmietaną(ML) 140g
  • Podwieczorek-Kiwi 80g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok wieloowocowy 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2482 kcal, Sód - 3 g, Białko - 121 g, Tłuszcze - 103 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 43 g, Węglowodany - 285 g, Cukry - 80 g, Błonnik - 32 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-23

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ziołowy(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML,GL) 400ml
  • Wartość energetyczna777.74 kcal
  • Białko45.98 g
  • Tłuszcze32.72 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone19.47 g
  • Węglowodany77.73 g
  • Cukry18.53 g
  • Błonnik5.66 g
  • Sól1.83 g
Obiad
  • Zupa selerowa z grzankami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Śledż w śmietanie(R,ML) 300g
  • Ziemniaki 250g
  • Kompot 250ml
  • Wartość energetyczna1056.92 kcal
  • Białko41.28 g
  • Tłuszcze44.37 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone18.89 g
  • Węglowodany129.29 g
  • Cukry35.86 g
  • Błonnik12.89 g
  • Sól5.24 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Miód naturalny 25g
  • Ogórek świeży 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna558.02 kcal
  • Białko22.18 g
  • Tłuszcze22.69 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.49 g
  • Węglowodany69.61 g
  • Cukry11.54 g
  • Błonnik6.57 g
  • Sól1.94 g
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml
  • Wartość energetyczna105 kcal
  • Białko5.55 g
  • Tłuszcze2.25 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.38 g
  • Węglowodany15.6 g
  • Cukry10.2 g
  • Błonnik0.3 g
  • Sól0.18 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2497.68 kcal, Sól - 9.19 g, Sód - 1.8 g, Białko - 114.99 g, Tłuszcze - 102.03 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 53.23 g, Węglowodany - 292.23 g, Cukry - 76.13 g, Błonnik - 25.42 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ziołowy(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML,GL) 400ml
Obiad
  • Zupa selerowa z grzankami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Ryba pieczona 130g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Szpinak gotowany 150g
  • Kompot 250ml
  • Urologia-Marchewka gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Miód naturalny 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2091 kcal, Sód - 1.8 g, Białko - 93 g, Tłuszcze - 70 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 41 g, Węglowodany - 285 g, Cukry - 35 g, Błonnik - 28 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ziołowy(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML,GL) 400ml
Obiad
  • Zupa selerowa z grzankami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Ryba pieczona 130g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Szpinak gotowany 150g
  • Surówka z kiszonej kapusty 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek świeży 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 1860 kcal, Sód - 3.4 g, Białko - 108 g, Tłuszcze - 71 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 41 g, Węglowodany - 213 g, Cukry - 33 g, Błonnik - 34 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ziołowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML,GL) 400ml
Obiad
  • Zupa selerowa z grzankami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Ryba gotowana 130g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Szpinak gotowany 150g
  • Kompot 250ml
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Miód naturalny 25g
  • Sok warzywny(SEL) 300ml
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2264 kcal, Sód - 2 g, Białko - 100 g, Tłuszcze - 77 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 32 g, Węglowodany - 304 g, Cukry - 42 g, Błonnik - 26 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ziołowy(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML,GL) 400ml
Obiad
  • Zupa selerowa z grzankami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Ryba pieczona 130g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Szpinak gotowany 150g
  • Kompot 250ml
  • Podwieczorek-Drożdżówka(GL,ML,J) 130g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Miód naturalny 25g
  • Ogórek świeży 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2357 kcal, Sód - 2.1 g, Białko - 103 g, Tłuszcze - 75 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 43 g, Węglowodany - 331 g, Cukry - 49 g, Błonnik - 29 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-24

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna724.15 kcal
  • Białko37.94 g
  • Tłuszcze28.61 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone15.03 g
  • Węglowodany82.53 g
  • Cukry13.7 g
  • Błonnik7.25 g
  • Sól3.48 g
Obiad
  • Zupa pomidorowa z ryżem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pieczeń rzymska(GL,J,SEL) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna798.33 kcal
  • Białko18.11 g
  • Tłuszcze28.14 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone5.48 g
  • Węglowodany124.14 g
  • Cukry11.34 g
  • Błonnik12.76 g
  • Sól0.42 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna717.64 kcal
  • Białko38.07 g
  • Tłuszcze20.94 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.12 g
  • Węglowodany98.19 g
  • Cukry31.55 g
  • Błonnik8.11 g
  • Sól2.24 g
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g
  • Wartość energetyczna123.62 kcal
  • Białko2.16 g
  • Tłuszcze0.2 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.01 g
  • Węglowodany28.67 g
  • Cukry27.53 g
  • Błonnik0.82 g
  • Sól0.09 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2363.74 kcal, Sól - 6.23 g, Sód - 2.2 g, Białko - 96.28 g, Tłuszcze - 77.89 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 31.64 g, Węglowodany - 333.53 g, Cukry - 84.12 g, Błonnik - 28.94 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pomidorowa z ryżem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pieczeń rzymska(GL,J,SEL) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2322 kcal, Sód - 2.2 g, Białko - 116 g, Tłuszcze - 80 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 39 g, Węglowodany - 297 g, Cukry - 60 g, Błonnik - 30 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pomidorowa z ryżem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pieczeń rzymska(GL,J,SEL) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
  • Buraczki gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2276 kcal, Sód - 2.8 g, Białko - 109 g, Tłuszcze - 86 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 46 g, Węglowodany - 284 g, Cukry - 64 g, Błonnik - 36 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jogurt owocowy(ML) 150g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pomidorowa z ryżem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J,SEL) 80g Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Buraczki gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko pieczone 150g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2124 kcal, Sód - 1.9 g, Białko - 105 g, Tłuszcze - 60 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 33 g, Węglowodany - 303 g, Cukry - 75 g, Błonnik - 27 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pomidorowa z ryżem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pieczeń rzymska(GL,J,SEL) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
  • Podwieczorek-Maślanka(ML) 400ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2498 kcal, Sód - 2.5 g, Białko - 129 g, Tłuszcze - 87 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 41 g, Węglowodany - 315 g, Cukry - 79 g, Błonnik - 30 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-25

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna685.48 kcal
  • Białko35.14 g
  • Tłuszcze18.99 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.07 g
  • Węglowodany97.28 g
  • Cukry24.35 g
  • Błonnik7.45 g
  • Sól2.63 g
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL)300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Marchewka gotowana z groszkiem 150g
  • Wartość energetyczna893.69 kcal
  • Białko37.47 g
  • Tłuszcze30.26 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.72 g
  • Węglowodany123.47 g
  • Cukry36.49 g
  • Błonnik10.35 g
  • Sól0.69 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata miętowa 400ml
  • Wartość energetyczna532.38 kcal
  • Białko18.49 g
  • Tłuszcze22.42 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.29 g
  • Węglowodany67.75 g
  • Cukry2.89 g
  • Błonnik7.18 g
  • Sól3.13 g
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
  • Wartość energetyczna100 kcal
  • Białko6.8 g
  • Tłuszcze4 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone2.38 g
  • Węglowodany9.4 g
  • Cukry8.2 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.19 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2211.55 kcal, Sól - 6.64 g, Sód - 1.7 g, Białko - 97.9 g, Tłuszcze - 75.67 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 35.46 g, Węglowodany - 297.9 g, Cukry - 71.93 g, Błonnik - 24.98 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL)300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Marchewka gotowana z groszkiem 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2379 kcal, Sód - 1.7 g, Białko - 101 g, Tłuszcze - 109 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 60 g, Węglowodany - 260 g, Cukry - 38 g, Błonnik - 21 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL)300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Marchewka gotowana z groszkiem 150g
  • Brukselka gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2317 kcal, Sód - 2 g, Białko - 113 g, Tłuszcze - 112 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 61 g, Węglowodany - 232 g, Cukry - 32 g, Błonnik - 36 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL)300ml
  • Udko gotowane 100g
  • Ryż na sypko 250g z masłem(ML) 10g
  • Marchewka gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Twaróg(ML) 100g
  • Sok owocowy 200ml
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2357 kcal, Sód - 1.6 g, Białko - 103 g, Tłuszcze - 95 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 56 g, Węglowodany - 284 g, Cukry - 60 g, Błonnik - 20 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL)300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Marchewka gotowana z groszkiem 150g
  • Podwieczorek-Pomarańcza 100g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2473 kcal, Sód - 1.7 g, Białko - 103 g, Tłuszcze - 109 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 60 g, Węglowodany - 283 g, Cukry - 55 g, Błonnik - 25 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-26

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Jajecznica ze szczypiorkiem(J) 140g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna778.1 kcal
  • Białko37.73 g
  • Tłuszcze34.44 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.74 g
  • Węglowodany83.34 g
  • Cukry13.7 g
  • Błonnik7.36 g
  • Sól2.61 g
Obiad
  • Zupa jarzynowa(SEL,GL,ML) 300ml
  • Gulasz wieprzowy(GL,ML) 250ml
  • Kasza gryczana 250g
  • Buraczki z papryką 150g
  • Wartość energetyczna893.09 kcal
  • Białko37.42 g
  • Tłuszcze37.74 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.79 g
  • Węglowodany107.63 g
  • Cukry13.86 g
  • Błonnik13.86 g
  • Sól0.75 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek konserwowy 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna752.29 kcal
  • Białko20.83 g
  • Tłuszcze43.96 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone27.34 g
  • Węglowodany71.39 g
  • Cukry6.78 g
  • Błonnik6.08 g
  • Sól3.66 g
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
  • Wartość energetyczna152.77 kcal
  • Białko1.57 g
  • Tłuszcze0.47 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.18 g
  • Węglowodany37.01 g
  • Cukry30.23 g
  • Błonnik2.67 g
  • Sól0 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2576.25 kcal, Sól - 7.02 g, Sód - 2.1 g, Białko - 97.55 g, Tłuszcze - 116.61 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 50.05 g, Węglowodany - 299.37 g, Cukry - 64.57 g, Błonnik - 29.97 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Jajecznica ze szczypiorkiem(J) 140g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa jarzynowa(SEL,GL,ML) 300ml
  • Gulasz wieprzowy(GL,ML) 250ml
  • Kasza gryczana 250g
  • Buraczki z jabłkiem 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2435 kcal, Sód - 2.1 g, Białko - 103 g, Tłuszcze - 105 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 54 g, Węglowodany - 286 g, Cukry - 68 g, Błonnik - 32 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Jajecznica ze szczypiorkiem(J) 140g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa jarzynowa(SEL,GL,ML) 300ml
  • Gulasz wieprzowy(GL,ML) 250ml
  • Kasza gryczana 250g
  • Buraczki z jabłkiem 150g
  • Sałata zielona z jogurtem(ML) 140g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek konserwowy 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok pomidorowy 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2287 kcal, Sód - 2.2 g, Białko - 110 g, Tłuszcze - 108 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 56 g, Węglowodany - 235 g, Cukry - 45 g, Błonnik - 31 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Maślanka(ML) 400ml
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pejzanka(SEL,GL,ML) 300ml
  • Filet z indyka gotowany 60g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Buraczki gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2199 kcal, Sód - 2 g, Białko - 109 g, Tłuszcze - 68 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 38 g, Węglowodany - 301 g, Cukry - 103 g, Błonnik - 25 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Jajecznica ze szczypiorkiem(J) 140g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa jarzynowa(SEL,GL,ML) 300ml
  • Gulasz wieprzowy(GL,ML) 250ml
  • Kasza gryczana 250g
  • Buraczki z jabłkiem 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2537 kcal, Sód - 2.1 g, Białko - 105 g, Tłuszcze - 108 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 57 g, Węglowodany - 303 g, Cukry - 74 g, Błonnik - 36 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-27

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Mandarynka 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna828.14 kcal
  • Białko51.28 g
  • Tłuszcze28.87 g
  • Węglowodany94.81 g
  • Błonnik7.86 g
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Kotlet schabowy(GL,J) 90g
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z selera i pora(J,GOR,SEL) 150g
  • Wartość energetyczna0 kcal
  • Białko0 g
  • Tłuszcze0 g
  • Węglowodany0 g
  • Błonnik0 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna543.29 kcal
  • Białko16.27 g
  • Tłuszcze17.85 g
  • Węglowodany83.07 g
  • Błonnik7.38 g
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna152.44 kcal
  • Białko14 g
  • Tłuszcze2.06 g
  • Węglowodany19.36 g
  • Błonnik0 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2092 kcal, Sód - 2.1 g, Białko - 110 g, Tłuszcze - 62 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 33 g, Węglowodany - 290 g, Cukry - 63 g, Błonnik - 31 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Mandarynka 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna828.14 kcal
  • Białko51.28 g
  • Tłuszcze28.87 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone16.87 g
  • Węglowodany94.81 g
  • Cukry25.26 g
  • Błonnik7.86 g
  • Sól2.34 g
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z selera i jabłka(SEL,ML) 150g
  • Wartość energetyczna969.39 kcal
  • Białko32.9 g
  • Tłuszcze38.01 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.98 g
  • Węglowodany131.28 g
  • Cukry13.41 g
  • Błonnik15.18 g
  • Sól0.49 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna543.29 kcal
  • Białko16.27 g
  • Tłuszcze17.85 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.56 g
  • Węglowodany83.07 g
  • Cukry7.49 g
  • Błonnik7.38 g
  • Sól2.77 g
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna152.44 kcal
  • Białko14 g
  • Tłuszcze2.06 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.4 g
  • Węglowodany19.36 g
  • Cukry19.36 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.6 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2493.26 kcal, Sól - 6.2 g, Sód - 2.1 g, Białko - 114.45 g, Tłuszcze - 86.79 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 37.81 g, Węglowodany - 328.52 g, Cukry - 65.52 g, Błonnik - 30.42 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Mandarynka 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z selera i jabłka(SEL,ML) 150g
  • Kalafior gotowany 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 1960 kcal, Sód - 2.3 g, Białko - 114 g, Tłuszcze - 66 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 36 g, Węglowodany - 244 g, Cukry - 54 g, Błonnik - 31 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Banan 200g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab gotowany 60g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Dynia gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Sok z buraczków 300ml
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2375 kcal, Sód - 2 g, Białko - 110 g, Tłuszcze - 71 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 40 g, Węglowodany - 334 g, Cukry - 85 g, Błonnik - 26 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Mandarynka 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Kotlet schabowy(GL,J) 90g
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z selera i jabłka(ML,SEL) 150g
  • Podwieczorek-Sok wieloowocowy 300ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2231 kcal, Sód - 2.1 g, Białko - 112 g, Tłuszcze - 62 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 33 g, Węglowodany - 323 g, Cukry - 63 g, Błonnik - 34 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-28

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa biała na ciepło 2szt.(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Chrzan 20g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Papryka konserwowa 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Kapuśniak z kiszonej kapusty(GL,SEL) 300ml
  • Pierogi leniwe z cukrem(GL,ML,J) 300g
  • Kompot 250g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok z buraczków 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2077 kcal, Sód - 3.6 g, Białko - 90 g, Tłuszcze - 80 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 44 g, Węglowodany - 240 g, Cukry - 39 g, Błonnik - 17 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa biała na ciepło 2szt.(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup 20g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rukola 50g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna734.34 kcal
  • Białko38.07 g
  • Tłuszcze28.77 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone15.05 g
  • Węglowodany84.48 g
  • Cukry14.48 g
  • Błonnik7.25 g
  • Sól3.95 g
Obiad
  • Zupa koperkowa z ziemniakami(GL,SEL,ML) 300ml
  • Pierogi leniwe z cukrem(GL,ML,J) 300g
  • Kompot 250g
  • Wartość energetyczna1056.79 kcal
  • Białko65.01 g
  • Tłuszcze29.22 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone14.02 g
  • Węglowodany136.79 g
  • Cukry19.39 g
  • Błonnik6.47 g
  • Sól0.45 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna642.48 kcal
  • Białko37.72 g
  • Tłuszcze22.95 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.5 g
  • Węglowodany74.74 g
  • Cukry10.33 g
  • Błonnik6.84 g
  • Sól4 g
Posiłek wieczorny
  • Sok z buraczków 300ml
  • Wartość energetyczna118.32 kcal
  • Białko2.78 g
  • Tłuszcze0.69 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.06 g
  • Węglowodany26.44 g
  • Cukry25.04 g
  • Błonnik1.74 g
  • Sól0.39 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2551.93 kcal, Sól - 8.79 g, Sód - 3.6 g, Białko - 143.58 g, Tłuszcze - 81.63 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 41.63 g, Węglowodany - 322.45 g, Cukry - 69.24 g, Błonnik - 22.3 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa biała na ciepło 2szt.(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Chrzan 20g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rukola 50g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa koperkowa z ziemniakami(GL,SEL,ML) 300ml
  • Risotto drobiowo-jarzynowe(SEL) 300g
  • Surówka z kiszonej kapusty 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 1988 kcal, Sód - 5.3 g, Białko - 94 g, Tłuszcze - 76 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 41 g, Węglowodany - 232 g, Cukry - 41 g, Błonnik - 36 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Miód naturalny 25g
  • Rukola 50g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa koperkowa z ziemniakami(GL,SEL,ML) 300ml
  • Pierogi leniwe z masłem i cukrem(GL,ML,J) 300g
  • Kompot 250g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok z buraczków 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 1889 kcal, Sód - 2.5 g, Białko - 94 g, Tłuszcze - 57 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 33 g, Węglowodany - 253 g, Cukry - 37 g, Błonnik - 15 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa biała na ciepło 2szt.(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup 20g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rukola 50g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa koperkowa z ziemniakami(GL,SEL,ML) 300ml
  • Pierogi leniwe z cukrem(GL,ML,J) 300g
  • Kompot 250g
  • Podwieczorek-Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok z buraczków 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2328 kcal, Sód - 3.7 g, Białko - 113 g, Tłuszcze - 86 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 47 g, Węglowodany - 266 g, Cukry - 65 g, Błonnik - 17 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-29

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek kiszony 80g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
  • Żurek z ziemniakami i białą kiełbasą(GL,SEL,S,GOR,ML) 300ml
  • Stek z cebulką(GL,J) 80g
  • Ziemniaki 250g
  • Sałatka bankietowa 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 50g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata z cytryną 400ml
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2260 kcal, Sód - 2.6 g, Białko - 114 g, Tłuszcze - 89 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 44 g, Węglowodany - 259 g, Cukry - 51 g, Błonnik - 26 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kakao(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna858.86 kcal
  • Białko38.95 g
  • Tłuszcze39.11 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone17.94 g
  • Węglowodany90.68 g
  • Cukry16.89 g
  • Błonnik5.72 g
  • Sól3.06 g
Obiad
  • Żurek z ziemniakami i białą kiełbasą(GL,SEL,S,GOR,ML) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g w sosie pomorskim(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
  • Wartość energetyczna789.19 kcal
  • Białko33.3 g
  • Tłuszcze24.39 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.54 g
  • Węglowodany115.46 g
  • Cukry17.24 g
  • Błonnik13.23 g
  • Sól3.08 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 50g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata z cytryną 400ml
  • Wartość energetyczna532.38 kcal
  • Białko18.49 g
  • Tłuszcze22.42 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.29 g
  • Węglowodany67.75 g
  • Cukry2.89 g
  • Błonnik7.18 g
  • Sól3.13 g
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wartość energetyczna237 kcal
  • Białko25.2 g
  • Tłuszcze6.3 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone3.78 g
  • Węglowodany19.95 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.15 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2417.43 kcal, Sól - 9.42 g, Sód - 2.6 g, Białko - 115.94 g, Tłuszcze - 92.22 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 45.55 g, Węglowodany - 293.84 g, Cukry - 37.02 g, Błonnik - 26.13 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 50g
  • Bułka grahamka(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek kiszony 80g
  • Kakao bez cukru(ML) 400ml
Obiad
  • Żurek z ziemniakami i białą kiełbasą(GL,SEL,S,GOR,ML) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g w sosie pomorskim(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
  • Sałatka bankietowa 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 50g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata z cytryną 400ml
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2096 kcal, Sód - 2.6 g, Białko - 102 g, Tłuszcze - 94 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 51 g, Węglowodany - 220 g, Cukry - 37 g, Błonnik - 30 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 50g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Twaróg(ML) 100g
  • Sałata zielona 40g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa grysikowa(GL,SEL) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Marchewka gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Sok z buraczków 300ml
  • Herbata z cytryną 400ml
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2169 kcal, Sód - 2 g, Białko - 120 g, Tłuszcze - 74 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 42 g, Węglowodany - 269 g, Cukry - 51 g, Błonnik - 28 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
  • Żurek z ziemniakami i białą kiełbasą(GL,SEL,S,GOR,ML) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g w sosie pomorskim(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
  • Podwieczorek-Mandarynka 80g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 50g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata z cytryną 400ml
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2305 kcal, Sód - 2.6 g, Białko - 114 g, Tłuszcze - 89 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 45 g, Węglowodany - 271 g, Cukry - 59 g, Błonnik - 28 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-30

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasta z jajek ze szczypiorkiem(J) 140g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Barszcz ukraiński(GL,ML,SEL) 300ml
  • Makaron ze szpinakiem i serem(GL,J,ML) 300g
  • Pomarańcza 100g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Ogórek świeży 80g
  • Herbata 300ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2253.4 kcal, Sód - 2 g, Białko - 97.15 g, Tłuszcze - 70.37 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 33.99 g, Węglowodany - 323.49 g, Cukry - 65.13 g, Błonnik - 30.85 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasta z jajek ze szczypiorkiem(J) 140g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna724.4 kcal
  • Białko33.31 g
  • Tłuszcze30.14 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone14.54 g
  • Węglowodany83.74 g
  • Cukry13.8 g
  • Błonnik7.5 g
  • Sól2.83 g
Obiad
  • Barszcz czerwony z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Makaron ze szpinakiem i serem(GL,J,ML) 300g
  • Pomarańcza 100g
  • Wartość energetyczna837.84 kcal
  • Białko27.43 g
  • Tłuszcze23.13 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.97 g
  • Węglowodany136.18 g
  • Cukry21.65 g
  • Błonnik12.05 g
  • Sól0.65 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 300ml
  • Wartość energetyczna597.2 kcal
  • Białko32.93 g
  • Tłuszcze16.06 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.31 g
  • Węglowodany83.74 g
  • Cukry15.07 g
  • Błonnik7.13 g
  • Sól2.74 g
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml
  • Wartość energetyczna93.96 kcal
  • Białko3.48 g
  • Tłuszcze1.04 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.17 g
  • Węglowodany19.83 g
  • Cukry14.61 g
  • Błonnik4.17 g
  • Sól2.71 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2328 kcal, Sól - 8.93 g, Sód - 2 g, Białko - 83 g, Tłuszcze - 96 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 55 g, Węglowodany - 299 g, Cukry - 61 g, Błonnik - 27 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasta z jajek ze szczypiorkiem(J) 140g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Barszcz czerwony(GL,ML,SEL) 300ml
  • Makaron ze szpinakiem i serem(GL,J,ML) 300g
  • Pomarańcza 100g
  • Surówka z białej kapusty 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek świeży 80g
  • Herbata 300ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2146 kcal, Sód - 2.2 g, Białko - 92 g, Tłuszcze - 97 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 55 g, Węglowodany - 243 g, Cukry - 42 g, Błonnik - 35 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Barszcz czerwony z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Ryba gotowana 120g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML)
  • Szpinak gotowany 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 300ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2031 kcal, Sód - 1.9 g, Białko - 91 g, Tłuszcze - 80 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 53 g, Węglowodany - 250 g, Cukry - 48 g, Błonnik - 24 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasta z jajek ze szczypiorkiem(J) 140g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Barszcz czerwony z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Makaron ze szpinakiem i serem(GL,J,ML) 300g
  • Pomarańcza 100g
  • Podwieczorek-Koktajl mleczno-owocowy(ML) 250g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Ogórek świeży 80g
  • Herbata 300ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2483 kcal, Sód - 2.1 g, Białko - 99 g, Tłuszcze - 99 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 57 g, Węglowodany - 316 g, Cukry - 75 g, Błonnik - 28 g

Jadłospis na dzień: 2026-01-31

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa makaronowa(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz drobiowy z brokułami(GL,ML) 300ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Kiwi 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2365.69 kcal, Sód - 2.2 g, Białko - 108.82 g, Tłuszcze - 84.18 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 36.03 g, Węglowodany - 306.45 g, Cukry - 65.63 g, Błonnik - 29.38 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna766.1 kcal
  • Białko47.3 g
  • Tłuszcze20.84 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.16 g
  • Węglowodany101.4 g
  • Cukry31.7 g
  • Błonnik7.59 g
  • Sól2.3 g
Obiad
  • Zupa makaronowa(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz drobiowy z brokułami(GL,ML) 300ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Wartość energetyczna933.78 kcal
  • Białko37.21 g
  • Tłuszcze38.35 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.18 g
  • Węglowodany115.41 g
  • Cukry16.04 g
  • Błonnik13.64 g
  • Sól0.52 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Kiwi 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna574.31 kcal
  • Białko18.76 g
  • Tłuszcze22.74 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.37 g
  • Węglowodany77.34 g
  • Cukry9.72 g
  • Błonnik7.7 g
  • Sól3.12 g
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150g
  • Wartość energetyczna91.5 kcal
  • Białko5.55 g
  • Tłuszcze2.25 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.32 g
  • Węglowodany12.3 g
  • Cukry8.17 g
  • Błonnik0.45 g
  • Sól0.17 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2004 kcal, Sól - 6.11 g, Sód - 2.2 g, Białko - 105 g, Tłuszcze - 59 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 34 g, Węglowodany - 277 g, Cukry - 60 g, Błonnik - 28 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa makaronowa(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz drobiowy z brokułami(GL,ML) 300ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Buraczki gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Kiwi 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 1851 kcal, Sód - 2.6 g, Białko - 95 g, Tłuszcze - 64 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 40 g, Węglowodany - 239 g, Cukry - 46 g, Błonnik - 31 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sok z buraczków 300ml
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa makaronowa(GL,ML,SEL) 300ml
  • Filet z indyka 60g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Buraczki gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Maślanka(ML) 400g
  • Jabłko pieczone 150g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2269 kcal, Sód - 2.2 g, Białko - 113 g, Tłuszcze - 64 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 36 g, Węglowodany - 317 g, Cukry - 86 g, Błonnik - 23 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa makaronowa(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz drobiowy z brokułami(GL,ML) 300ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Podwieczorek-Biszkopty(GL,ML,J) 50g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Kiwi 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2179 kcal, Sód - 2.2 g, Białko - 110 g, Tłuszcze - 61 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 34 g, Węglowodany - 312 g, Cukry - 60 g, Błonnik - 28 g

Jadłospis na dzień: 2026-02-01

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML,GL) 400ml
  • Wartość energetyczna690.2 kcal
  • Białko37.7 g
  • Tłuszcze31.2 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone16.1 g
  • Węglowodany67.6 g
  • Cukry13.6 g
  • Błonnik5.8 g
  • Sól3.1 g
Obiad
  • Zupa grysikowa(GL,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Bukiet warzyw z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna683 kcal
  • Białko31.6 g
  • Tłuszcze21 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.5 g
  • Węglowodany97.2 g
  • Cukry13 g
  • Błonnik10.3 g
  • Sól0.6 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna505 kcal
  • Białko18.7 g
  • Tłuszcze24.1 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone14.2 g
  • Węglowodany55.7 g
  • Cukry1.93 g
  • Błonnik5.2 g
  • Sól2.7 g
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g
  • Wartość energetyczna70 kcal
  • Białko0.6 g
  • Tłuszcze0.2 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0 g
  • Węglowodany16 g
  • Cukry15 g
  • Błonnik1.2 g
  • Sól0.01 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 1948.2 kcal, Sól - 6.41 g, Sód - 2.4 g, Białko - 88.6 g, Tłuszcze - 76.5 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 39.8 g, Węglowodany - 236.5 g, Cukry - 43.53 g, Błonnik - 22.5 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML,GL) 400ml
Obiad
  • Zupa grysikowa(GL,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Bukiet warzyw z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 1998 kcal, Sód - 2.4 g, Białko - 93 g, Tłuszcze - 80 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 40 g, Węglowodany - 239 g, Cukry - 23 g, Błonnik - 25 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML,GL) 400ml
Obiad
  • Zupa grysikowa(GL,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Bukiet warzyw z bułką tartą(GL) 150g
  • Surówka z kapusty pekińskiej 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2010 kcal, Sód - 2.3 g, Białko - 119 g, Tłuszcze - 72 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 34 g, Węglowodany - 235 g, Cukry - 42 g, Błonnik - 27 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Twaróg(ML) 100g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML,GL) 400ml
Obiad
  • Zupa grysikowa(GL,SEL) 300ml
  • Schab gotowany 60g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Jarzynka gotowana(SEL) 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2061 kcal, Sód - 2.7 g, Białko - 117 g, Tłuszcze - 67 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 39 g, Węglowodany - 262 g, Cukry - 41 g, Błonnik - 30 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML,GL) 400ml
Obiad
  • Zupa grysikowa(GL,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Bukiet warzyw z bułką tartą(GL) 150g
  • Podwieczorek-Kefir(ML) 200ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2073 kcal, Sód - 0.5 g, Białko - 99 g, Tłuszcze - 83 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 42 g, Węglowodany - 246 g, Cukry - 29 g, Błonnik - 25 g

Jadłospis na dzień: 2026-02-02

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna734.4 kcal
  • Białko30 g
  • Tłuszcze39.6 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.3 g
  • Węglowodany67.7 g
  • Cukry12.3 g
  • Błonnik6.1 g
  • Sól2.7 g
Obiad
  • Zupa pieczarkowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Chili con carne(GL,SEL) 300ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Jabłko 150g
  • Wartość energetyczna861 kcal
  • Białko38.7 g
  • Tłuszcze20.4 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.9 g
  • Węglowodany138.3 g
  • Cukry7.6 g
  • Błonnik15 g
  • Sól1.3 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Mix sałat 50g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna572 kcal
  • Białko35.5 g
  • Tłuszcze21.8 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.7 g
  • Węglowodany61.2 g
  • Cukry6.4 g
  • Błonnik5.4 g
  • Sól1.8 g
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
  • Wartość energetyczna75 kcal
  • Białko5.1 g
  • Tłuszcze3 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.8 g
  • Węglowodany7 g
  • Cukry6.15 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.15 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2242.4 kcal, Sól - 5.95 g, Sód - 2.3 g, Białko - 109.3 g, Tłuszcze - 84.8 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 37.7 g, Węglowodany - 274.2 g, Cukry - 32.45 g, Błonnik - 26.5 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pieczarkowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Filet z indyka gotowany 60g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Marchewka gotowana z groszkiem(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Mix sałat 50g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2182 kcal, Sód - 2.3 g, Białko - 102 g, Tłuszcze - 88 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 44 g, Węglowodany - 258 g, Cukry - 34 g, Błonnik - 24 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pieczarkowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Filet z indyka gotowany 60g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Marchewka gotowana z groszkiem(GL) 150g
  • Brukselka gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Mix sałat 50g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2133 kcal, Sód - 2.3 g, Białko - 110 g, Tłuszcze - 90 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 45 g, Węglowodany - 241 g, Cukry - 37 g, Błonnik - 39 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jogurt owocowy(ML) 150g
  • Jabłko pieczone 150g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pejzanka(GL,ML,SEL) 300ml
  • Filet z indyka gotowany 60g
  • Ryż na sypko 250g z masłem(ML) 10g
  • Marchewka gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Mix sałat 50g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2030 kcal, Sód - 2.1 g, Białko - 99 g, Tłuszcze - 59 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 36 g, Węglowodany - 290 g, Cukry - 60 g, Błonnik - 26 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pieczarkowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Filet z indyka gotowany 60g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Marchewka gotowana z groszkiem(GL) 150g
  • Podwieczorek-Pomarańcza 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Mix sałat 50g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2276 kcal, Sód - 2.3 g, Białko - 104 g, Tłuszcze - 88 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 44 g, Węglowodany - 281 g, Cukry - 52 g, Błonnik - 28 g

Jadłospis na dzień: 2026-02-03

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Ogórek kiszony 80g
  • Kakao(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna882.41 kcal
  • Białko48.75 g
  • Tłuszcze35.48 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone16.82 g
  • Węglowodany94.85 g
  • Cukry23.03 g
  • Błonnik5.63 g
  • Sól5.63 g
Obiad
  • Zupa jarzynowa(GL,ML,SEL) 300ml
  • Kopytka ziemniaczane z okrasą(GL,J) 300g
  • Kapusta kiszona zasmażana(GL) 150g
  • Wartość energetyczna1201.4 kcal
  • Białko29.28 g
  • Tłuszcze31.82 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone6.79 g
  • Węglowodany207.32 g
  • Cukry8.95 g
  • Błonnik16.86 g
  • Sól1.6 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400 ml
  • Wartość energetyczna532.38 kcal
  • Białko18.49 g
  • Tłuszcze22.42 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.29 g
  • Węglowodany67.75 g
  • Cukry2.89 g
  • Błonnik7.18 g
  • Sól3.13 g
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
  • Wartość energetyczna152.77 kcal
  • Białko1.57 g
  • Tłuszcze0.47 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.18 g
  • Węglowodany37.01 g
  • Cukry30.23 g
  • Błonnik2.67 g
  • Sól0 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2768.96 kcal, Sól - 10.36 g, Sód - 2.4 g, Białko - 98.09 g, Tłuszcze - 90.19 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 35.08 g, Węglowodany - 406.93 g, Cukry - 65.1 g, Błonnik - 32.34 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Pomidor 80g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa jarzynowa(GL,ML,SEL) 300ml
  • Kopytka ziemniaczane(GL,J) 300g z sosem mięsnym(GL,ML) 250ml
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400 ml
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2097 kcal, Sód - 2.4 g, Białko - 94 g, Tłuszcze - 71 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 35 g, Węglowodany - 286 g, Cukry - 69 g, Błonnik - 31 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 50g
  • Bułka grahamka(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Ogórek kiszony 80g
  • Kakao bez cukru(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa jarzynowa(GL,ML,SEL) 300ml
  • Kopytka ziemniaczane(GL,J) 300g z sosem mięsnym(GL,ML) 250ml
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
  • Kapusta kiszona zasmażana(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400 ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2085 kcal, Sód - 4.5 g, Białko - 108 g, Tłuszcze - 82 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 37 g, Węglowodany - 245 g, Cukry - 55 g, Błonnik - 34 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 50g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab gotowany 60g
  • Ziemniaki z masłem(ML) 10g
  • Dynia gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Kefir(ML) 200ml
  • Sok owocowy 200ml
  • Herbata 400 ml
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2158 kcal, Sód - 2.5 g, Białko - 103 g, Tłuszcze - 66 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 38 g, Węglowodany - 301 g, Cukry - 87 g, Błonnik - 26 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Pomidor 80g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa jarzynowa(GL,ML,SEL) 300ml
  • Kopytka ziemniaczane(GL,J) 300g z sosem mięsnym(GL,ML) 250ml
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
  • Podwieczorek-Jogurt owocowy(ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400 ml
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2229 kcal, Sód - 2.5 g, Białko - 100 g, Tłuszcze - 75 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 38 g, Węglowodany - 303 g, Cukry - 57 g, Błonnik - 31 g

Jadłospis na dzień: 2026-02-04

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Musztarda(GOR) 20g
  • Miód naturalny 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna906.61 kcal
  • Białko28 g
  • Tłuszcze43.08 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone17.52 g
  • Węglowodany105.21 g
  • Cukry14.73 g
  • Błonnik7.07 g
  • Sól3.5 g
Obiad
  • Zupa ogórkowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Klops duszony(GL,J) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałatka z buraczków i jabłka 150g
  • Wartość energetyczna941.39 kcal
  • Białko33.44 g
  • Tłuszcze34.81 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.22 g
  • Węglowodany129.62 g
  • Cukry18.87 g
  • Błonnik13.31 g
  • Sól1.82 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata owocowa 400ml
  • Wartość energetyczna747.68 kcal
  • Białko21.28 g
  • Tłuszcze44.03 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone27.37 g
  • Węglowodany70.06 g
  • Cukry5.41 g
  • Błonnik6.84 g
  • Sól2.89 g
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wartość energetyczna237 kcal
  • Białko25.2 g
  • Tłuszcze6.3 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone3.78 g
  • Węglowodany19.95 g
  • Cukry19.35 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.15 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2832.68 kcal, Sól - 8.36 g, Sód - 3.9 g, Białko - 107.92 g, Tłuszcze - 128.22 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 56.89 g, Węglowodany - 324.84 g, Cukry - 58.36 g, Błonnik - 27.22 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup 20g
  • Miód naturalny 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ogórkowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Klops duszony(GL,J) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałatka z buraczków i jabłka 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata owocowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2263 kcal, Sód - 3.9 g, Białko - 86 g, Tłuszcze - 119 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 59 g, Węglowodany - 222 g, Cukry - 37 g, Błonnik - 21 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Musztarda(GOR) 20g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ogórkowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Klops duszony(GL,J) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałatka z buraczków i jabłka 150g
  • Surówka z selera i jabłka(SEL,ML) 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata owocowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2287 kcal, Sód - 3.9 g, Białko - 94 g, Tłuszcze - 130 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 71 g, Węglowodany - 201 g, Cukry - 47 g, Błonnik - 30 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Miód naturalny 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ziemniaczana(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g Ziemniaki 250g z masłem(ML)
  • Buraczki gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata owocowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2164 kcal, Sód - 2 g, Białko - 107 g, Tłuszcze - 76 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 38 g, Węglowodany - 274 g, Cukry - 37 g, Błonnik - 22 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup 20g
  • Miód naturalny 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ogórkowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Klops duszony(GL,J) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałatka z buraczków i jabłka 150g
  • Podwieczorek-Drożdżówka(GL,ML,J) 130g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata owocowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2535 kcal, Sód - 4 g, Białko - 92 g, Tłuszcze - 127 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 63 g, Węglowodany - 269 g, Cukry - 52 g, Błonnik - 23 g

Jadłospis na dzień: 2026-02-05

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Sałatka jarzynowa(SEL,J,GOR) 150g
  • Dżem owocowy 25g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna759.37 kcal
  • Białko20.28 g
  • Tłuszcze18.98 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.17 g
  • Węglowodany133.04 g
  • Cukry30.12 g
  • Błonnik12.69 g
  • Sól2.23 g
Obiad
  • Zupa pomidorowa z ryżem(ML,GL,SEL) 300ml
  • Udko duszone 100g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałata zielona ze śmietaną(ML) 140g
  • Wartość energetyczna985.28 kcal
  • Białko37.16 g
  • Tłuszcze48.76 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.71 g
  • Węglowodany103.47 g
  • Cukry8.3 g
  • Błonnik8.45 g
  • Sól0.48 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek konserwowy 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna637.99 kcal
  • Białko20.86 g
  • Tłuszcze30.65 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.03 g
  • Węglowodany72.75 g
  • Cukry5.19 g
  • Błonnik6.28 g
  • Sól3.41 g
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g
  • Wartość energetyczna123.62 kcal
  • Białko2.16 g
  • Tłuszcze0.2 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.01 g
  • Węglowodany28.67 g
  • Cukry26.78 g
  • Błonnik0.82 g
  • Sól0.09 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2506.26 kcal, Sól - 6.21 g, Sód - 2.1 g, Białko - 80.46 g, Tłuszcze - 98.59 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 37.92 g, Węglowodany - 337.93 g, Cukry - 70.39 g, Błonnik - 28.24 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Sałatka jarzynowa(SEL,J,GOR) 150g
  • Dżem owocowy 25g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pomidorowa z ryżem(ML,GL,SEL) 300ml
  • Udko duszone 100g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałata zielona ze śmietaną(ML) 140g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2245 kcal, Sód - 2.1 g, Białko - 93 g, Tłuszcze - 97 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 42 g, Węglowodany - 263 g, Cukry - 40 g, Błonnik - 26 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Sałatka jarzynowa(SEL,J,GOR) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pomidorowa z ryżem(ML,GL,SEL) 300ml
  • Udko duszone 100g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałata zielona z jogurtem(ML) 140g
  • Jarzynka gotowana(SEL) 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok pomidorowy 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2221 kcal, Sód - 3.1 g, Białko - 104 g, Tłuszcze - 97 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 41 g, Węglowodany - 252 g, Cukry - 47 g, Błonnik - 37 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Banan 200g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pomidorowa z ryżem(ML,GL,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Sałata zielona z jogurtem(ML) 140g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml
  • Sok z buraczków 300ml
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 1961 kcal, Sód - 2.2 g, Białko - 78 g, Tłuszcze - 52 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 29 g, Węglowodany - 301 g, Cukry - 64 g, Błonnik - 21 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Sałatka jarzynowa(SEL,J,GOR) 150g
  • Dżem owocowy 25g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pomidorowa z ryżem(ML,GL,SEL) 300ml
  • Udko duszone 100g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałata zielona ze śmietaną(ML) 140g
  • Podwieczorek-Maślanka(ML) 400ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2421 kcal, Sód - 2.3 g, Białko - 106 g, Tłuszcze - 103 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 43 g, Węglowodany - 281 g, Cukry - 59 g, Błonnik - 26 g

Jadłospis na dzień: 2026-02-06

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Ogórek świeży 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna727.34 kcal
  • Białko36.26 g
  • Tłuszcze23.12 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.81 g
  • Węglowodany98.33 g
  • Cukry25.01 g
  • Błonnik7.42 g
  • Sól2.64 g
Obiad
  • Zupa kalafiorowa z kaszką manną(GL,SEL) 300ml
  • Klops rybny pieczony(R;GL,J) 100g
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z kapusty białej 150g
  • Wartość energetyczna857.68 kcal
  • Białko42.94 g
  • Tłuszcze28.77 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone5.71 g
  • Węglowodany113.33 g
  • Cukry13.34 g
  • Błonnik13.64 g
  • Sól0.78 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna792.99 kcal
  • Białko23.46 g
  • Tłuszcze49.34 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone19.57 g
  • Węglowodany66.75 g
  • Cukry2.44 g
  • Błonnik6.24 g
  • Sól2.75 g
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna152.44 kcal
  • Białko14 g
  • Tłuszcze2.06 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.4 g
  • Węglowodany19.36 g
  • Cukry19.36 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.61 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2530.45 kcal, Sól - 6.78 g, Sód - 2.2 g, Białko - 116.66 g, Tłuszcze - 103.29 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 40.49 g, Węglowodany - 297.77 g, Cukry - 60.15 g, Błonnik - 27.3 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa kalafiorowa z kaszką manną(GL,SEL) 300ml
  • Klops rybny pieczony(R;GL,J) 100g
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2420 kcal, Sód - 2.2 g, Białko - 98 g, Tłuszcze - 110 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 57 g, Węglowodany - 273 g, Cukry - 55 g, Błonnik - 29 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek świeży 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa kalafiorowa z kaszką manną(GL,SEL) 300ml
  • Klops rybny pieczony(R;GL,J) 100g
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Surówka z kapusty białej 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2224 kcal, Sód - 2.4 g, Białko - 106 g, Tłuszcze - 97 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 55 g, Węglowodany - 250 g, Cukry - 54 g, Błonnik - 36 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa grysikowa(GL,SEL) 300ml
  • Pulpet rybny gotowany(R;GL,J) 100g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Szpinak 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2299 kcal, Sód - 1.6 g, Białko - 108 g, Tłuszcze - 90 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 53 g, Węglowodany - 275 g, Cukry - 73 g, Błonnik - 22 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Ogórek świeży 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa kalafiorowa z kaszką manną(GL,SEL) 300ml
  • Klops rybny pieczony(R;GL,J) 100g
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Podwieczorek-Kisiel z jabłkami 200ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2538 kcal, Sód - 2.2 g, Białko - 99 g, Tłuszcze - 111 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 57 g, Węglowodany - 304 g, Cukry - 65 g, Błonnik - 32 g

Jadłospis na dzień: 2026-02-07

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Mandarynka 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna799.91 kcal
  • Białko46.14 g
  • Tłuszcze28.15 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone16.69 g
  • Węglowodany94.5 g
  • Cukry24.91 g
  • Błonnik7.75 g
  • Sól3.85 g
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab gotowany 60g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna837.34 kcal
  • Białko35.57 g
  • Tłuszcze20.97 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.16 g
  • Węglowodany133.47 g
  • Cukry9.67 g
  • Błonnik13.95 g
  • Sól0.44 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna633.85 kcal
  • Białko30.81 g
  • Tłuszcze28.56 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone15.3 g
  • Węglowodany67.04 g
  • Cukry2.4 g
  • Błonnik7.18 g
  • Sól3.3 g
Posiłek wieczorny
  • Sok pomidorowy 300ml
  • Wartość energetyczna62.64 kcal
  • Białko2.78 g
  • Tłuszcze0.69 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.17 g
  • Węglowodany13.22 g
  • Cukry9.03 g
  • Błonnik3.82 g
  • Sól1.68 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2333.74 kcal, Sól - 9.27 g, Sód - 3.5 g, Białko - 115.3 g, Tłuszcze - 78.37 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 40.32 g, Węglowodany - 308.23 g, Cukry - 46.01 g, Błonnik - 32.7 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Mandarynka 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab gotowany 60g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok pomidorowy 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2233 kcal, Sód - 3.5 g, Białko - 117 g, Tłuszcze - 81 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 38 g, Węglowodany - 275 g, Cukry - 43 g, Błonnik - 31 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Mandarynka 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab gotowany 60g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok pomidorowy 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2073 kcal, Sód - 3.4 g, Białko - 117 g, Tłuszcze - 81 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 38 g, Węglowodany - 238 g, Cukry - 54 g, Błonnik - 37 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Banan 200g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab gotowany 60g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Marchewka gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Kefir(ML) 200g
  • Sok warzywny(SEL) 300ml
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok pomidorowy 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2082 kcal, Sód - 4.3 g, Białko - 110 g, Tłuszcze - 59 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 33 g, Węglowodany - 294 g, Cukry - 66 g, Błonnik - 33 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Mandarynka 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab gotowany 60g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
  • Podwieczorek-Kefir(ML)
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok pomidorowy 300ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2308 kcal, Sód - 3.5 g, Białko - 123 g, Tłuszcze - 84 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 40 g, Węglowodany - 283 g, Cukry - 50 g, Błonnik - 31 g

Jadłospis na dzień: 2026-02-08

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400 ml
  • Wartość energetyczna815.76 kcal
  • Białko46.98 g
  • Tłuszcze25.85 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone15.33 g
  • Węglowodany102.6 g
  • Cukry32.91 g
  • Błonnik7.25 g
  • Sól2.12 g
Obiad
  • Zupa ryżowa(SEL) 300ml
  • Indyk duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Marchewka z fasolką z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna853.67 kcal
  • Białko34.02 g
  • Tłuszcze34.12 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone6.2 g
  • Węglowodany108.72 g
  • Cukry9.51 g
  • Błonnik11.89 g
  • Sól0.54 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Papryka konserwowa 80g
  • Herbata miętowa 400ml
  • Wartość energetyczna707.36 kcal
  • Białko24.52 g
  • Tłuszcze36.67 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone14.46 g
  • Węglowodany73.57 g
  • Cukry1.9 g
  • Błonnik7.64 g
  • Sól3.44 g
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml
  • Wartość energetyczna94.5 kcal
  • Białko5.55 g
  • Tłuszcze2.25 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.32 g
  • Węglowodany13.35 g
  • Cukry9 g
  • Błonnik0.45 g
  • Sól0.17 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2471.29 kcal, Sól - 6.27 g, Sód - 2 g, Białko - 111.07 g, Tłuszcze - 98.89 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 37.31 g, Węglowodany - 298.24 g, Cukry - 53.32 g, Błonnik - 27.23 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400 ml
Obiad
  • Zupa ryżowa(SEL) 300ml
  • Indyk duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Marchewka z fasolką z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Roszponka 50g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2212 kcal, Sód - 2 g, Białko - 110 g, Tłuszcze - 83 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 40 g, Węglowodany - 271 g, Cukry - 52 g, Błonnik - 25 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400 ml
Obiad
  • Zupa ryżowa(SEL) 300ml
  • Indyk duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Marchewka z fasolką z bułką tartą(GL) 150g
  • Surówka z kapusty pekińskiej 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Roszponka 50g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2057 kcal, Sód - 2 g, Białko - 99 g, Tłuszcze - 88 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 46 g, Węglowodany - 232 g, Cukry - 34 g, Błonnik - 29 g

Śniadanie
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400 ml
Obiad
  • Zupa ryżowa(SEL) 300ml
  • Indyk gotowany 60g
  • Ziemniaki 250g z masłem(ML) 10g
  • Jarzynka gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb pszenny(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Twaróg(ML) 100g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Roszponka 50g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2083 kcal, Sód - 1.9 g, Białko - 122 g, Tłuszcze - 63 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 37 g, Węglowodany - 272 g, Cukry - 59 g, Błonnik - 27 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400 ml
Obiad
  • Zupa ryżowa(SEL) 300ml
  • Indyk duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Marchewka z fasolką z bułką tartą(GL) 150g
  • Podwieczorek-Wafelki(GL,ML,J) 40g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Roszponka 50g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2401 kcal, Sód - 2 g, Białko - 113 g, Tłuszcze - 94 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 41 g, Węglowodany - 289 g, Cukry - 64 g, Błonnik - 25 g

Jadłospis na dzień: 2026-02-09

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 15g
  • Powidła śliwkowe 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna690.24 kcal
  • Białko23.09 g
  • Tłuszcze19.7 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.55 g
  • Węglowodany108.92 g
  • Cukry31.22 g
  • Błonnik7.29 g
  • Sól1.96 g
Obiad
  • Zupa neapolitańska(GL,J,SEL,ML) 300ml
  • Bigos(GL,SEL,S,GOR) 300g
  • Ziemniaki 250g
  • Pomarańcza 200g
  • Wartość energetyczna992.18 kcal
  • Białko39.52 g
  • Tłuszcze40.19 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.84 g
  • Węglowodany125.92 g
  • Cukry19.3 g
  • Błonnik16.88 g
  • Sól3.25 g
Kolacja